垂釣技巧心得分享描述：：入冬之后，天氣變得越來越冷，空氣也變得十分干燥。這個季節，不少人都會出現皮膚瘙癢的情況，特別是晚上臨睡前，剛脫下衣服時，會感覺從胳膊到腿上都癢得特別厲害。北京中醫藥大學東方醫院皮膚科主治醫師胡博介紹，冬季是皮膚瘙癢的高發季節，皮膚瘙癢是皮膚病最常見的癥狀，患者皮膚瘙癢，但沒有皮疹，稱之為皮膚瘙癢癥。導致冬季皮膚瘙癢主要有以下幾個原因。皮膚干燥人體皮脂腺分泌的脂肪熔點為30攝氏度左右，到了冬季，皮膚脂肪幾乎凝固成固體狀態，排出困難，使人的皮膚變得干燥。尤其是老年人，新陳代謝功能逐漸減退，皮脂腺分泌失調。干燥的皮膚不能有效地抵御外界刺激，易引起皮膚瘙癢。洗澡水過熱熱水很容易帶走皮膚上的皮脂，皮膚失去皮脂膜的保護，就容易出現干燥、瘙癢等癥狀。空氣濕度小冬季開空調或暖氣，會吸收空氣中的水分，導致空氣干燥。這樣也會加劇皮膚瘙癢的程度，引起瘙癢。防治冬季皮膚瘙癢，首先要做的是適當補充潤膚劑。胡博表示，冬季推薦“油包水”型潤膚劑，它的特點是油的比例比水大，油脂成分較多，一般質地比較厚重油膩，多呈不透明的白色或黃色膏狀物，產品多數帶有“膏”、“霜”字樣。同時，冬季適當減少沐浴次數，控制水溫，生活中避免不必要的物理和化學刺激。外出時注意保暖，有條件的適當增加空氣濕度，為皮膚提供良好環境基礎。“早睡、多飲水、適當溫補、少量出汗是冬季預防皮膚瘙癢的要訣。北方寒冷，當歸生姜羊肉湯是冬季溫陽補虛的可選良方。睡前可用麻黃附子細辛湯泡泡腳，溫陽散寒之余，亦可解表散寒。”胡博提醒，“皮膚持續性瘙癢，超過半月仍不能改善；本身患有某些系統性疾病，發生持續性局部或全身皮膚瘙癢；已經確診瘙癢癥的患者，瘙癢突然加重，給生活工作帶來很大困擾；全身反復性瘙癢發作；出現不明原因的皮膚瘙癢，而且是突然發作；伴有疲勞、小便增多、發燒或皮疹，出現這些癥狀時應及時就診。”