魚塘美景分享心得描述：：養生之道網導讀：現代很多人身體會出現濕氣重的情況，比如長時間呆在空調房間里的人，也容易出現濕氣重的情況。當人體內濕氣太重的時候，身體就會表現出一些不適的癥狀，那么，濕氣重有什么癥狀？濕氣重有什么癥狀1、食欲不振當身體的濕氣比較重的時候，脾臟會受到影響，胃口也會受到影響，患者會出現食欲不振、飯量變少、還有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力、胸悶腹脹等等氣虛、濕困的表現。脾虛功能受到濕氣影響，而濕氣又無法從身體內排出時，患者還會出現倦怠乏力等表現。2、舌苔厚膩舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態的時候就有所表現。早上起來刷牙后，觀察自己的舌苔是否出現厚苔并且滑膩，如果出現上述表現，則為濕氣重。3、大便不成形濕氣重的患者排便時會發現大便粘在馬桶上了，而且沖不下去。正常的大便的顏色應該呈金黃色，如果是身體內有濕氣的情況下，大便的顏色會發青，而且溏軟不成形，濕氣重的患者還可能會有大便排不凈的感覺。4、皮膚瘙癢皮膚瘙癢除了是皮膚干燥引起的，還可能是體內濕寒入侵，導致皮膚發癢。皮膚出現瘙癢感，用手抓了之后，皮膚上就會出現小紅點，但是過一會之后就會消失。如果臉上還容易冒油冒痘痘，這些都是濕氣重的表現。5、精神狀態差當人體內濕氣比較重的時候，濕氣會影響人體大腦的神經細胞，很多人在日常生活中，精神狀況會受到很大的影響，容易出現頭重腳輕、瞌睡犯困的情況，在一覺睡醒后，依然感覺頭部昏昏沉沉的，這些都是濕氣重的表現。