垂釣經驗描述：：1963年10月出生，西京醫院整形外科主任、主任醫師，中華醫學會整形外科學分會委員兼秘書長，全軍整形外科學專業委員會主任委員，中國醫師協會整合醫學分會整合整形外科專業委員會主任委員。 　　從事整形外科30年，在瘢痕修復有豐富經驗。近年來在皮膚軟組織擴張術和各種瘢痕治療方面開展瞭一系列研究。先後發表專著20部，學術論文130餘篇，其中以第一或通訊作者發表SCI論文10篇，承擔國傢自然科學基金課題4項、陜西省科技攻關計劃2項。獲國傢科技進步一等獎1項、三等獎1項，軍隊科技進步二等獎3項、三等獎1項等。 　　三個好習慣 讓你血管年輕要預防或改善心腦血管病，血管健康是基礎。飲食上控糖，日常飲食中要減少碳水化合物的攝取。註意進食順序，正確的進食順序是先吃蔬菜、海藻類、蘑菇等熱量少、消化需要一定時間的食物。練練上肢肌肉。【詳細】 　　“五涼”特別傷身 夏天要避開“五涼”酷暑讓汗淋漓，隻想在空調房裡待著，吃點涼的。要註意，以下“五涼”特別傷身，應該避免。一要少吃生冷寒涼食物。二是忌用涼水沖腳。三是避免晚上在室外乘涼太久。四是洗完澡不能馬上進空調房。五是睡覺時電扇不能吹頭部。【詳細】