魚的覓食習性分享心得分享描述：：在孕期，除了肚子會一天天變大以外，乳房有哪些變化呢？準媽媽們都注意到了嗎？孕期乳房的小秘密，你都知道了嗎？ 從知道懷孕的那天開始，是不是充滿了不安與期待？隨著胎寶寶一天天地長大，孕吐、胸脹、水腫、抽筋、失眠等種種情況都或多或少會發生在孕媽媽身上，但是只要胎寶寶順利通過各種檢查，是不是覺得各種值得了？ 在這些孕期癥狀中，乳房脹痛大概是每個孕媽媽都會經歷的，自從進入孕期開始，準媽媽的乳房就開始發生很大的變化，這是因為它在為母乳喂養做積極準備噢！ 孕期乳房會增大2~3個罩杯 在孕期，乳房會經歷二次發育，明顯的增大2~3個罩杯，等哺乳期一過，乳房就又會回到原來的大小，更殘酷的是，如果護理不好，斷奶后胸部還可能會縮小，下垂甚至一邊大一邊小。一些孕媽媽因為乳房增大，佩戴文胸有壓迫感而選擇不佩戴文胸，這是不對的，乳房的護理，一定要從孕期抓起，準媽媽可以根據乳房的變化，選擇合適的胸罩，不僅可以防止乳房下垂，還可以緩解乳房脹痛。 孕期分泌初乳屬正常現象 乳房在分娩前就已經開始產生乳汁了。在孕期最后三個月的時候，很多孕媽媽乳頭會分泌出少量或透明或淡乳黃色的初乳，這屬于正常現象，它會持續到產后的一兩天，正常的奶水才會分泌。特別是在接近孕產期的時候，這種現象其實是乳房在向準媽媽傳遞信號，證明它已經準備就緒，可以隨時為寶寶提供乳汁了。如果乳頭溢奶明顯，可以在胸罩里戴上防溢乳墊來減少更換內衣的次數。 乳房清潔護理從孕中期開始 隨著乳房的二度發育以及初乳的分泌，孕媽媽的乳房可能會時有脹痛的感覺，乳頭上也容易形成奶痂。洗澡時，孕媽媽可以適度按摩乳房，舒緩乳房脹痛，并輕輕拭掉堵塞在乳頭開口處的細小顆粒，需要特別提醒的是，乳房的護理建議從孕五個月開始，因為孕早期刺激乳頭容易刺激子宮收縮，護理乳房尤其是乳頭時，不能長時間的刺激，乳頭每次一兩分鐘就可以了，在清理乳頭后，可以涂一些潤膚霜來保護乳頭的皮膚。 哺乳期小心提防乳腺炎 懷胎十月，終于迎來寶寶的出生，媽媽的乳房也開始為寶寶提供食糧了，這時候的乳房更要悉心護理，點擊懷孕后您不知道的那些事兒···預防乳腺炎的發生。產后盡早地進行哺乳，乳房脹痛時及時熱敷，都可以減少患上乳腺炎的可能。哺乳時間間隔以2~3小時/次為宜，兩個乳房應交替喂養，以防哺乳后兩側乳房不對稱，當一側乳房即可喂飽嬰兒，或由于乳頭皸裂需暫停哺乳時，都要用吸奶器把乳房吸空，這對預防乳腺炎十分重要！ 選對哺乳文胸預防胸部走樣 母乳喂養，是媽媽能給到新生寶寶最好的禮物，但哺乳期過后胸部會不會走樣的問題也讓媽媽憂心不已。事實上，單一的母乳喂養并不會導致胸部走樣，大部分走樣的原因是綜合因素造成的，譬如哺乳期間內衣選擇不當，哺乳姿勢隨意，體重變化明顯等等。由于產后漲奶會給媽媽的胸部造成更大的負擔，因此哺乳文胸一定要選擇好，最好佩戴開扣式的支撐型哺乳文胸。 發表評論