濕氣重刮痧有用嗎:釣魚趣聞分享心得分享分享
釣魚趣聞分享心得分享分享描述::養生之道網導讀:夏天濕熱其實非常嚴重,如不能及時排出就會困在身體里造成隱患。濕氣重刮痧有用嗎?下面一起來看看。濕氣重刮痧有用嗎刮痧的確可以祛濕排毒,因此濕氣重可以刮痧,主要刮脾經為主,然后整個背部刮一刮。刮的是背部,也就是陽經的穴位,如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧,也就是借助外力的作用,使人體的陽氣振奮,陽氣振奮后,體內的濕氣自然就去除了。雖說刮痧有一定的祛濕作用,但并不是祛濕的主要治療手段。中醫所講的"濕"的本質是水,濕氣主要通過大小便、汗液排出,刮痧祛濕作用其實十分有限。所以祛濕主要靠內治,而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型,可以采用利濕的藥物,緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能弱,因此,祛濕之后,還得調理脾胃,從根本上改善體質。一般濕氣重的人都屬于濕熱體質,濕氣是中醫上的一個說法。人體內產生濕氣的原因有很多,比如不良的生活習慣和不均衡的飲食都會讓體內產生濕氣。而濕氣到達一定程度時,就會有一些相應的病變產生。在中國傳統上很多人認為濕氣很難祛除,所以大家在日常生活中要及時的注意自己身體的狀況,不要等到濕氣重到難以祛除的地步。