釣魚熱點描述：：1 孕婦便秘可知是男是女 孕婦便秘不能用于判斷胎兒性別。 便秘是孕期較為常見的問題之一，它跟孕激素的作用、增大的子宮壓迫和運動少等因素有關，不管孕婦懷的是男孩還是女孩，都容易出現這一問題，所以，并不能因此來判斷胎兒性別。 2 孕婦便秘是怎么回事 1. 懷孕的時候，在持續高水平的孕激素的作用下，腸道平滑肌張力減弱，蠕動減慢，便便在腸管內的運動速度也減緩，容易產生便秘; 2. 孕中晚期，逐漸增大的子宮以及胎頭等壓迫盆腔內的靜脈，導致盆腔靜脈回流障礙，容易發生痔瘡; 3. 孕中后期，多數孕婦需要服用鈣劑、鐵劑等，藥物等作用也可能造成便秘; 4. 女性相對而言容易敏感，焦慮，孕期尤其，精神因素也是便秘發生的因素; 5. 雖然很多孕婦孕期會有相對的運動每天都會出去散散步，但還是有相當一部分孕媽媽，孕期活動量明顯減少，不是坐著休息就是躺著休息，這樣很不利于便便及時排出體外。 3 孕婦便秘怎么辦 1、增加食物中的膳食纖維。在營養攝入總量不超標的基礎上，我們要增加膳食纖維的攝入量，多吃些蔬菜、粗糧、水果(如草莓、火龍果、獼猴桃等等)。 2、多喝水，沒有特殊情況下，每日的飲水量建議在1.5L~2L 之間。 3、要增加自己的運動，比如飯后散步半小時左右，定期的做做瑜伽、游泳等運動。但若是有持續的陰道出血，胎膜早破等情況的孕婦，是不宜運動的。 4、應該培養自己良好的排便習慣，隨便意感隨時排便，沒有便意時不強求，有便意時不刻意忍著。 5、如果服用鐵劑、鈣劑或者復合維生素就便秘，停用后癥狀就改善的，可以和自己的主治醫生明確，是否必須服用，能否換替代的藥物。 發表評論