龍眼學名:龍眼,英文:Longan:魚塘風光分享心得分享分享分享
魚塘風光分享心得分享分享分享描述::目錄導航 概述 基本信息 營養與功效 相關食材 相關文章 />龍眼又稱桂圓,常綠大喬木,樹體高大。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。龍眼肉有補心脾、益氣血作用,是一種比較理想的中藥,但鮮龍眼肉多食卻易生濕熱及引起口干,入藥治病多用干龍眼,又名龍眼肉。