懷孕后,體內孕酮低怎么辦?建議你可以吃一吃這4樣食物:魚的覓食習性分享心得分享分享
魚的覓食習性分享心得分享分享描述::女人剛懷孕時,多數是通過驗孕棒測試的結果,所以需要去醫院進行早孕檢查,一方面是為了確認是否懷孕,另一方面也是為了確認受精卵發育是否正常。
進行早孕檢查時,一般會監察兩項,一項是孕酮值,一項是人絨毛膜促性腺激素,就是我們常說的HCG。如若HCG含量處于妊娠范圍內,那么就可以確認你懷孕了。
如若孕酮值處于正常范圍內,說明受精卵或胚胎正在健康發育,但有些孕婦卻出現孕酮值偏低的情況,這時候胎兒流產率會上升,所以需要補充孕酮,進而保胎。
其實在懷孕之前,就應該先檢查一下體內孕酮含量,如若出現孕酮偏低的情況,也要及時補孕酮。補孕酮的話,除了吃藥之外,還可以通過食療的方法。懷孕后,體內孕酮低怎么辦?建議你可以吃一吃這4樣食物!
孕早期,擔心孕酮低?這4樣食物吃一吃,胎兒發育更穩定
大豆,尤其是黃豆:孕酮含量最高的食物應該就是大豆了,尤其是黃豆,還有較多的植物性孕酮素,而且還含有植物性雌激素,在備孕期和懷孕早期,吃一些大豆或黃豆,能有效補充體內孕酮含量。
而且豆類中還含有其他營養元素,比如說各種維生素,尤其是所含有的維生素b6,能穩定孕婦情緒還有助于提高睡眠質量,有助于他發育。
檸檬:檸檬中也含有較多的生物類孕酮素,攝入體內之后,容易被身體所吸收。但檸檬較酸,所以你可以將檸檬作為一種輔料,比如說喝檸檬泡水,或者是將檸檬榨成汁。
而且檸檬中還含有豐富的檸檬酸蘋果酸,維生素c,鈉鉀等多種營養物質,對于孕婦身體有好處,自然也會更有利于腹中胎兒發育。
芹菜:芹菜是常見的綠葉蔬菜,其中也含有較多的孕酮素,而且芹菜中維生素含量高,能有效避免孕期出現血壓高、血脂高的問題。但如若孕婦血壓偏低,建議少吃芹菜。
菠菜:除了芹菜之外,菠菜也能有效幫助孕婦不孕酮,而且菠菜也是很好的,綠葉蔬菜含有較多的維生素和膳食纖維,對孕婦和胎兒都有好處。
關于孕早期補孕酮,你是否還有其他補充,可以在下方評論區留言,大家也可以關注小編,每天會給大家分享一些育兒知識。
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