釣魚冷知識分享心得分享分享分享描述：：文章目錄月經失調在現在的女性中已經是很普遍的現象了,出現這種現象也就說明女性的身體出現了問題,那么,內分泌失調會影響月經嗎?我們一起來看看吧。內分泌失調是會影響月經的。因為月經是隨著體內雌孕激素的水平規律性變化而變化的,內分泌失調時,體內多種激素都會受到影響,進而可能出現到月經。內分泌失調可能會影響正常的月經周期,會導致月經提前或者推遲出現;而且內分泌失調對月經的量也是會有影響的,會導致月經量的增多和減少。另外,內分泌失調還會使得女性身體出現更多的問題,其中一個典型的特征就是脫發,一些上班族長時間處于高強度的工作壓力之下,也會打亂內分泌平衡并導致脫發出現。還有就是身材嚴重走形。因為內分泌失調之后,在飲食上會吃的更多,變得越來越胖,此外頭發上面的黑色素會相對減少,這樣一來頭發會失去原有的光澤,并且白頭發會逐漸增多,這些都與內分泌失調有著極大的關系。如果女性的月經失調是由內分泌失調導致的,就只有內分泌系統恢復正常,月經才能恢復正常,那么就應該盡快去醫治,因為月經失調對女性的生活會有很大的影響,這會影響女性正常的生理周期,從而可能影響到懷孕,造成很大的心理負擔。平時生活中,內分泌失調的女性要注意飲食調理。食物應多品種多變化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調。精神上要保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒。