釣蝦技巧描述：：每個人的生活水平都提高了，飲食也跟上了，但健康問題也一個接一個地出現了。其中，肥胖問題更為明顯，愛美的女性正在不斷尋找減肥的方法。在食物中，最有利于減肥的是蔬菜和水果，因為它含有最低的熱量和脂肪，而且多食使用不會影響身體。因此，減肥水果沙拉很受歡迎，那么如何做好減肥水果沙拉呢？水果沙拉D材料:蘋果1、菠蘿1、橘子2、獼猴桃2、圣女果10。配料：100克沙拉調料；制作:1.將菠蘿和獼猴桃切成一厘米半厘米的扇形，蘋果去皮切成丁，圣女果一分兩瓣，橘子去皮。2.準備一個平盤，把每兩個橘子放在一個圓圈里，把半個圣女果放在兩個橘子的中間，然后把獼猴桃片和菠蘿片放在外面，中間放滿蘋果丁。最后，將沙拉調料擠在中間即克。特點：造型美觀，酸甜適口。水果沙拉E材料:2根香蕉，2個橘子，1個蘋果，2個獼猴桃，20個紅櫻桃。配料：適量冰淇淋