釣蝦心得分享心得分享分享描述：：內關穴是人體的穴位之一，適當按摩對心臟、腸胃等都是有益處，那麼什么時候不可以按內關？內關在右手還是右手？什么時候不可以按內關按摩內關穴有寧心安神、理氣止痛的作用，并沒有要求在哪個時間范圍不可以按。一般內關穴更強烈推薦在在夜里19:00-21:00中間按摩，常常按摩能夠輸通心包經血氣、防衰老、防止與減輕心臟層面的疾病，還可以協助提高睡眠質量。內關在右手還是右手內關穴在右手和右手的對稱性部位都是有。內關穴是手厥陰心包經的常見腧穴之一，手厥陰心包經的上下對稱性部位各9穴，因而內關穴在左右手上邊對稱性的部位都是有。內關穴實際上是較為非常容易找的，坐落于上臂掌側，當尺澤與大陵的聯線上，掌橫紋上兩寸處。找穴方式 ：坐位，伸臂仰掌，微曲腕握拳，從掌橫紋往上三橫指處，胳膊里側可觸碰到兩根索狀筋，握拳顯著用勁時由此可見，這兩根筋中間的部位就是此穴，輕按可有酸脹感。長期性按摩內關實際效果內關屬手厥陰心包經，心包為心以外衛，神明進出之竅，且為八脈交會穴之一，通于陰維，公孫通于沖脈陰維與沖脈合于心，胸，胃，用心包經的絡穴調整心包的作用，也就是在調整心臟的作用，除此之外，由于這條經絡立即與胸腔心臟互通，因此針對醫治心臟的病癥有一定實際效果。長期性按摩內關有寧心安神、和胃降逆、理氣止痛的作用，主治痛心、心慌氣短、風濕性心臟病、心包膜炎、心肌炎、心絞痛、心率失常、神昏、生完孩子血暈、癲癇病、失眠癥、記憶減退、胃疼、腸胃炎等癥。按內關多了是否會傷心臟內關一般提議適當按摩，上下穴道每一次按揉50下上下就可以，按多了非常容易出現部分肌膚痛疼、積血的狀況，可是不容易損害心臟。真實損害心臟的，是過多肥胖癥、碳水化合物攝取過多、鹽份和糖份攝取過多、過多嗜酒、長坐沒動、心態長期性壓抑感等。