釣點分享描述：：無論是學生黨還是工作黨，可能都有一個長期存在的困擾：由于睡眠不足，熬夜熬出了黑眼圈。“黑眼圈”是指眼睛下方的環形區域皮膚顏色發暗。它對美麗的殺傷力可不小，在頂著一對黑眼圈的情況下，你很容易被別人關心是不是昨晚沒睡好，怎么看起來沒精神。那么，黑眼圈是如何引起的？我們能擺脫它嗎？造成黑眼圈的原因是什么？造成黑眼圈的原因有很多，根據常見的成因，我們通常把黑眼圈分成以下三種：第一種是皮膚血管因素引起的黑眼圈，表現為眼圈淤血。睡眠不好、眼瞼長期處于收縮狀態得不到放松，會使得眼圈的血液淤滯、血氧含量減少，最終結果就是眼睛下方看起來有青黑色的陰影。這種情況在年輕人當中比較常見。第二種是色素沉著引起的黑眼圈，表現為眼圈黑色素沉積，這種情況多見于中老年人群。造成色素沉著的原因有很多種，有些是因為長期遭到日光紫外線輻射，眼周皮膚沒有得到日常護理，引起的色素沉著；有些是眼瞼經常出現的皮炎，比如神經性皮炎、特應性皮炎，反復發作，造成局部出現炎癥后色素沉著；還有些是眼圈老是淤血，時間長了也容易引發皮膚的色素沉著等。第三種是結構性因素引起的黑眼圈，比如眼周水腫或者眼袋，可以導致其下方出現陰影，造成一種“黑眼圈”的外觀。如果有了黑眼圈，怎么治療?如果是血管因素引起的，可以通過改善局部血液循環來改善癥狀。每天按摩眼部來促進血液循環即可，如果不知道怎么按摩，可以重新把小時候的眼保健操練起來。也可以嘗試使用一些藥妝類的功效性眼霜。如果是局部黑色素異常沉積引起的，可以外用具有褪色素作用的藥物，比如氫醌和熊果苷。也可以到正規醫院皮膚科進行光電治療，采用強脈沖光、Nd-YAG激光或點陣激光等方法。如果是眼袋引起的黑色陰影，可以考慮進行外科手術來治療眼袋。眼周皮膚的日常護理非常重要，同樣需要做好保濕和防曬。另外，要保證有規律的生活、充足的睡眠和均衡的營養，拒絕煙酒也很有必要，因為吸煙、喝酒都可能引起或加重黑眼圈的癥狀。資料來源：《你皮膚真好》，江蘇鳳凰科學技術出版社本文由江蘇省人民醫院皮膚科主任醫師尹志強進行科學性把關。