魚的營養價值分享心得描述：：馬來西亞的Joanna Joseph擁有印度血統，幾年前她還是一個體重200多斤的胖妞，每頓飯可以吃滿五碟飯，許多人因為肥胖，嘲笑譏諷她為“印度填鴨”。 　　“我的同學會捉弄我，我的朋友也會這樣，我感覺到很沮喪。”Joanna Joseph因此下決心減肥，改變自己，不過與大多數人追求迅速吃不一樣，Joanna Joseph有著制定瞭明確的減肥計劃，她從不吃，每天隻吃水果蔬菜，晚上堅持2個小時以上的跑步，長期的堅持，終於獲得成效，狂甩90多斤，如今她的體重已經穩定在瞭100斤左右。 　　人生簡直開掛一般，活脫脫的屌絲逆襲！如今，Joanna Joseph希望自己的故事，可以幫到、鼓勵跟多的人，“如果我可以做到，人人都可以，隻要你有堅定的意志。”！