釣魚趣聞分享心得描述：：艾灸對身體而言有多種多樣益處，非常是針對除去濕氣有一定的功效，那一般艾灸以后濕氣會從身體什么部位排出去呢？一般艾灸后濕氣從身體什么部位排出除濕氣便是身體正氣抵抗邪氣的全過程，而艾灸具備溫經通絡、補中益氣、去濕止疼的功效，當身體正氣累積到一定水平時，就會將邪氣驅出身體之外，因此艾灸針對去除身體的濕氣是有一定實際效果的。但排出濕氣的實際病癥依據本人身體素質及其身體濕氣比較嚴重水平的不一樣，所主要表現出去的病癥也各有不同，一般可主要表現為排汗增加、皮膚紅疹、放屁增加、拉屎臭等狀況，但這種狀況全是較為輕度的，伴隨著再次艾灸會明顯改善。去濕氣艾灸哪一個位置最好是1、足三里：足三里做為后天之本，是血氣生物化學的根源，艾灸這里具備健脾開胃、補血補氣的功效，可以滋補養生身體里的正氣，正氣一足當然濕氣就會被排出身體之外了。2、神闕：神闕便是肚臍眼，是身體的先天之本，艾灸這里可以益氣養血、溫補元陽、提升身體的抵抗能力，除去身體的濕氣。3、命門：命門穴坐落于第二椎間盤棘突下，是身體活力的管理中心，身體濕氣重的群體艾灸這里能夠 提高身體的元氣，逼出身體的濕邪之氣。身體濕氣重艾灸多長時間能夠 好因人有所不同的。濕氣并不是一下子產生的，因此濕氣的調養也是一個悠長的全過程，并并不是短時間就能調養好的，并且每一個人的身體素質及其濕氣比較嚴重水平都不一樣，因此必須的時間也是不一樣的，但都必須堅持不懈艾灸，并且在日常生活中和飲食搭配上面要一起相互配合，那樣具有的去濕實際效果才會更好。當身體的正氣做到一定水平，身體抵抗能力提高的情況下，就會將身體的濕氣根據汗水、糞便的方法排出身體之外，身體也會覺得愈來愈輕輕松松。濕氣重的人何時艾灸適合夏季。夏季是一年之中最火的一段時間，也是身體氣血和血氣較為充裕的情況下，去濕氣的全過程也是正氣抵抗邪氣的全過程，因此這時艾灸得話能夠 運用自然界中的氣血來滋補養生身體的正氣，具有事倍功半的實際效果。盡管艾灸具備一定的去濕實際效果，但最重要的還是必須在飲食搭配上應留意防止生冷食物刺激性、辛辣食物油膩感性食材的攝取，日常生活防止經常熬夜，維持充足的睡眠和適當的健身運動，那樣才可以提升身體的抵抗能力，進而除去身體的濕氣。