垂釣技巧心得分享心得分享分享分享描述：：1月8日，國務院聯防聯控機制召開新聞發布會，介紹第十版防控方案有關情況，并回答記者提問。會上，中國疾控中心傳防處研究員常昭瑞表示，疫情流行期間，健康過大年是公眾關注的問題，要從以下幾個方面加強注意：第一是要繼續做好個人防護，堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制，保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛生習慣，即使感染康復以后，也應該做好個人防護。第二是保持規律作息、合理膳食、適量運動、良好心態等健康生活的方式，提高自我抵抗能力。第三是盡量不舉辦、不參加大規模家庭聚集性活動，減少家庭親朋聚餐聚會人數，縮短聚餐時間，也可以通過視頻、電話傳遞祝福，尤其是避免把感染風險傳遞給家中的老年人。第四是符合疫苗接種條件的人群，盡快完成全程接種和加強免疫，保護自己和家人的健康。第五是要加強健康監測，密切關注自身和家人的健康狀況，如果出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，或者檢測陽性，要盡可能待在通風好、相對獨立的房間，盡量減少與同住人員的接觸，密切關注病情的進展，如果出現病情加重要及時就醫。