餌料製作描述：：1 早孕反應的原因 1.體內激素變化：當體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調，hCG也迅速升高，早孕反應就會顯得越強烈。 2.精神狀態影響：在孕早期孕婦精神層面上會發生很多變化，特別是孕婦對妊娠本身有恐懼心理等一些列精神因素都會導致孕吐的加重。 3.嗅覺變得敏感：在懷孕期間孕婦是屬于一個易敏感體質狀態，特別是在嗅覺上面，對于準媽媽本身腸胃上就不是很好的情況下敏感度會再度提高。 2 早孕反應如何緩解 1.少食多餐，避免空腹。 2.食物選擇清淡為主。 3.多吃一些易于消化的食物。 4.增加體液，以免脫水。 3 早孕反應食物 早孕反應的飲食注意少吃多餐，多吃魚、蛋、雞、奶等，水果和姜也有一定的緩解效果。多吃新鮮蔬菜和水果，并補充體內葉酸和維生素。 發表評論