垂釣技巧心得分享描述：：文章目錄一、田七低血壓可以吃嗎二、低血壓的中醫治療三、低血壓飲食原則田七低血壓可以吃嗎1、田七低血壓可以吃嗎田七的功效非常之多,除了能夠降低血脂,降血壓,田七同樣能對低血壓有一定功效。田七有活血和養血的雙向調節功能,低血壓,高血壓,高血脂等疾病,只要是和血癥有關的,田七都能起到相應療效,這就是田七的神奇所在。田七長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病。所以低血壓能吃田七嗎?答案是可以的。2、低血壓患者的生活護理2.1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀。2.2、鍛煉身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。2.3、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶,以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。2.4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病。低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生。3、四種原因導致血壓低形成低血壓3.1、體質性低血壓。這種低血壓往往與遺傳具有很大的關系,體質的好壞有些是天生的,瘦長體型的人體質比較差,臉色蒼白的人往往體質也比較差,這些人可能比較容易出現低血壓,這是與先天的體質原因導致的,經期的年輕女性也比較容易出現低血壓,這也是由于先天的體質因素導致的。3.2、體位性低血壓。當人的體位發生改變的時候就比較容易出現低血壓,比如從蹲到直立,從平躺到突然直立的時候就容易出現低血壓,這個時候由于回心血量突然減少導致收縮壓突然下降,從而出現了低血壓。3.3、病理性的低血壓。這是由于身體出現了某種影響血壓的疾病導致的低血壓,比如心梗、心功能不全等都會導致低血壓的出現。3.4、藥物性低血壓。這種低血壓是由于服用了某種導致血壓降低的藥物而引起的血壓的降低。比如高血壓患者服用了過量的降壓藥,或者是使用了安眠藥或者是麻醉藥等多會產生低血壓。低血壓的中醫治療中藥治療:中醫認為低血壓病主要是心脾陽虛,陽氣不足,血行乏力所致。因此,主要治則是溫補通陽,佐以補脾健運。一般情況下可用肉桂、桂枝、甘草各10g,1劑/d,水煎服或泡開水當茶飲。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30~50g。舌紅少津咽干者加麥冬15g、五味子10g。此外,根據辨證施治,可輔以中成藥如歸脾丸或人參營養丸等也有一定療效。低血壓飲食原則1、水果的選擇經常吃一些有助于心血管功能、大腦發育的水果,對于血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。2、刺激性食品的食用吃得少,主要是因為舌頭沒有感覺,所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲,比如蔥姜蒜等。另外一些調味品也有助于食欲。3、高鈉、高膽固醇的食用高鈉、高膽固醇的食物可以多使用,主要的用途是提高我們體內膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度,利于血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等,都屬于此類食品。