魚塘美景分享心得描述：：文章目錄一、如何治療濕熱型痤瘡1. 如何治療濕熱型痤瘡2. 濕熱型痤瘡是怎么產生的3. 濕熱型痤瘡癥狀二、 痤瘡危害都有哪些三、 痤瘡應該怎么預防如何治療濕熱型痤瘡1、如何治療濕熱型痤瘡1.1、不要自己擠痘痘。因為自己擠,有可能會引發一些比較不好的后果,比如說自己往往消毒不嚴格,導致炎癥;另外,擠的時候,有可能沒有擠外面,反而把毛囊壁擠破了,導致炎癥的擴散;如果要是擠的比較深的話,會形成一些大的囊腫或者結節,也沒準會形成一些疤痕,所以建議大家最好不要自己隨便的擠。1.2、均衡營養,以清淡為主,但是也不能完全不進食蛋白質。最好吃進去的和工作運動消化的成平衡狀態。1.3、生活規律、不熬夜;保持良好的情緒。2、濕熱型痤瘡是怎么產生的2.1、飲食不節,過食辛辣肥甘,濕熱蘊結,薰蒸肌膚,故痤瘡皮損紅腫疼痛,或有膿皰;濕熱蘊結腸胃,故口臭,便秘;尿黃、舌紅、苔黃膩、脈滑數為濕熱蘊結之象。2.2、五志皆能發火,就是說各種情緒,不良的情緒都可以發火,所以有一些是情緒的波動,尤其生氣,著急,也可能產生痤瘡或者導致痤瘡加重。2.3、生活的不規律,熬夜或者是出去旅游,整個生活規律性打破了,也可使濕熱型痤瘡加重。3、濕熱型痤瘡癥狀3.1、頭發僅僅1～2天沒洗就變得油膩膩的,而且有頭屑,到了不洗就不能出門的地步。3.2、面色暗黃,就好像蒙了一層灰,怎么洗都洗不干凈,而且非常油膩,整張臉泛著油光,特別是“T”字區,用手一摸就會粘得滿手都是油。3.3、皮膚經常被痤瘡困擾著,主要出現的是化膿性皮膚炎癥,已經過了青春期卻還是長痘痘,特別是熬夜或過食辛辣刺激食物之后。3.4、大便燥結或黏滯不爽,經常有排不凈的感覺,大便會黏在馬桶上沖不下去。小便短,顏色深,而且異味很大。3.5、經常覺得口干口苦卻不想喝水,喝下去就會肚子脹。口臭、有異味、反酸。3.6、不抽煙、不喝酒,每天早晚都會刷牙,可牙齒仍然發黃、無光澤,牙齦呈紅色,可唇偏紅。痤瘡危害都有哪些1、影響學習:很多的在校學生,很小的時候就長了痤瘡,加上后期的癥狀加重,心態自然會受到一定的影響。再加上同學間不經意的玩笑,都會直接影響學習的心情。2、傷自尊:青春期的少男少女,對美麗充滿了無限的向往和追求,特別是女孩子,喜歡逛街、打扮、時尚,讓自己一天比一天漂亮,可一旦臉上長了痤瘡,再精心的打扮和構思也都毀于一旦。3、影響工作生活:不管是求職還是擇偶,“面子”都是個重要的問題。不少行業如外交、公關、教師、導游等,需要拋頭露面,痤瘡當然是大忌。而“痘痘臉”讓我們自慚形穢,很難有勇氣追求心儀的另一半。4、擇偶難:說起這個,恐怕到了婚配年齡的痤瘡人群對這個都深有感觸,頂著滿臉的痘痘,如何能夠在戀愛、結婚等方面占據優勢呢?現在的青年男女找對象不但看你的經濟條件、健康狀況,更主要的是第一印象非常重要。痤瘡應該怎么預防1、每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。2、多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。3、養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果。4、青春期也要學會減壓,保持良好睡眠,心情愉悅。