魚塘風光分享心得分享描述：：在孕20周以后，37周以前分娩屬于早產。早產是很常見的，大約15%的寶寶都是早產兒。 　　哪些孕婦容易早產 　　1、既往發生過早產，則孕婦再次發生早產的風險要高于正常產婦； 　　2、子宮有畸形存在，如雙子宮、縱膈子宮； 　　3、懷孕出現雙胎妊娠、多胎妊娠、羊水過多等情況，導致宮腔過度擴張，易發生早產； 　　4、情緒不穩定，緊張、擔心、焦慮的情緒導致宮頸過早成熟； 　　5、各種原因引起宮腔感染； 　　6、不健康的生活習慣，如長期大量吸煙酗酒，身體營養狀況較差。在懷孕期間，孕婦患有急性傳染病，如風疹、流感、急性傳染性肝炎以及急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎，妊娠高血壓癥、心臟病等，也容易導致早產。 　　孕婦如何預防早產 　　1、產檢與疾病預防 　　1.孕期堅持定期做產檢，如有泌尿生殖道感染應積極治療。 　　2.積極治療心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等妊娠合并癥、并發癥，預防胎膜早破和感染。 　　3.孕檢時若羊水過多，需積極治療原發病，必要時在妊娠中晚期可以采取抽羊水治療，以減少羊水量。 　　4.懷有雙胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發現異常，并盡早就醫。 　　2、日常生活護理 　　1.孕期需避免勞累過度和外來刺激，孕晚期不宜長途旅行，也不宜到人多擁擠的地方。準媽媽走路、上下臺階要注意走穩，不要摔倒，不要長時間站立、下蹲。 　　2.保持健康的生活狀態，努力提高生活環境，減輕工作和勞動，增加休息時間，嚴禁吸煙、喝酒、吸毒等不良行為。 　　3.孕婦要保持心境平和，消除緊張、激動情緒，避免不良的精神刺激。 　　4.孕期營養攝入要充足而均衡，日常飲食盡量囊括維生素和礦物質的健康食材。 　　5.盡量穿棉質、寬松內衣褲，一天一換，每天用溫開水清洗外陰。 　　6.積極預防便秘，適量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纖維豐富的新鮮蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 　　3、預防意外 　　1.整個孕期孕婦都要注意交通安全，減少碰撞、外傷，避免胎盤早剝的發生。 　　2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮導致早產。 　　3.孕期避免劇烈活動，少做彎腰等增加腹部壓力的動作。 　　4.少食山楂、黑木耳、杏子、杏仁、苡仁、馬齒莧等活血、刺激子宮的食物，避免造成早產。 發表評論