釣魚好時機分享心得分享分享分享描述：：教育部4日印發的《中小學學生近視眼防控工作方案》對中小學生的睡眠時間、用眼時間以及作業時間都作出明確規定，并明確提出：任課教師要按時下課，做到不拖堂。希望借此遏制青少年近視眼率居高不下的趨勢。 　　　　控制學生家庭作業時間 這是防控工作方案自1988年以來的首次修訂。方案強調，要依據學生學習和生活規律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動，保證小學生每天睡眠10小時，初中學生9小時，高中學生8小時。 要切實減輕學生課業負擔，嚴格控制考試的科目與次數，限制課外作業量。不隨意增加學科教學學時，不占用節假日、雙休日和寒暑假組織學生上課。學校要統籌學生的家庭作業時間，小學一、二年級不留書面家庭作業，小學其他年級書面家庭作業控制在60分鐘以內；初中各年級不超過90分鐘。 　教室桌椅應與身高匹配 方案要求，學校可根據教室采光照明情況和學生視力變化情況，每月可調整一次學生座位。保證教室內所有學生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學不超過8米，中學不超過8.5米。按國家規定的標準要求，提供與學生身高相符合的課桌椅，每間教室內應預置1種至3種不同型號的課桌椅，或配備可調試課桌椅。 每天兩次眼保健操入課表 方案還要求，將每天兩次眼保健操時間納入課表，組織學生認真做好眼保健操。建立視力定期監測制度。每學期對學生視力狀況進行兩次監測，做好學生視力不良檢出率、新發病率等各類指標的統計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，并有針對性地實施相關“防近”措施。切實保證學生每天參加一小時體育活動。