釣蝦技巧分享心得分享描述：：文章目錄一、心悶想吐按什么穴位二、胸悶氣短咳嗽是怎么回事三、胸悶氣短吃什么潤肺心悶想吐按什么穴位1、心悶想吐按什么穴位心悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一。心悶想吐的人,可以經常按摩內關穴、勞宮穴。2、年輕人心悶是什么原因心悶的原因非常多,首先可能的原因是心臟方面的問題,例如心臟病、冠心病等,都能導致心悶的現象。其次就是肺部的問題,如果出現肺部的疾病,比如哮喘、肺炎或者是肺部的腫瘤,也可能會導致心悶的情況。還有可能是腹腔的息肉或者腫瘤,也可能壓迫神經,導致呼吸困難、氣促或者是心悶的情況。也有可能是情志方面的疾病,要心理加以輔導。3、快速緩解心悶的小方法3.1.保持樂觀愉悅心情,有利于神經系統與各器官、系統的協調統一,使機體的生理代謝處于最佳狀態,從而預防胸悶的發生。3.2.保持清淡的飲食習慣,少吃肥膩食物,可多選擇食用大豆和玉米等對心血管系統有益的食物。3.3.多進行慢跑、散步或做一些力所能及的體育運動,以增強肺功能。胸悶氣短咳嗽是怎么回事胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺,輕者可能是神經官能性的,即心臟、肺的功能失去調節引起的,經西醫診斷無明顯的器質性病變;重者為心肺二臟的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺氣腫、肺心病等導致,經西醫診斷有明顯的器官性病變。一般引起胸悶干咳氣短的原因有空氣不足以及呼吸道疾病等,所以患者最好是檢查清楚發病原因,這樣才能夠擺脫胸悶干咳氣短的危害。胸悶氣短吃什么潤肺1、百合多年生草本球根植物,除含有淀粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿成分不僅具有良好的營養滋補之功,還具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。2、銀耳真菌類銀耳科銀耳屬植物,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品,又是扶正強壯的補藥。同為白色食物,銀耳性更溫潤,比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時又有益氣清腸的作用。3、梨常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。白色入肺,故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤燥、清熱化痰。雪梨在吃的時大家應該也了解了,主要可以榨汁喝,然后就是做成雪梨湯,做湯的時候大家可以發揮自己的創意,和小糯米丸子、西米、桂圓和紅棗等等都是可以搭配的。4、橙子橙子富含的維生素B1對保持神經系統健康至關重要。另外適量吃橙子還可有效增加唾液分泌,促進消化,緩解咳嗽,保護肺臟健康。專家建議每天好吃1-2個橙子。5、檸檬檸檬可以止咳化痰,滋潤肺部,可以幫助肺部排毒。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等,可以軟化血管。