魚的覓食習性分享心得描述：：每個月的月經來臨是女性的生理健康的表現，可有些女性朋友十分不注重身體的健康，就有時就導致痛經。痛經不僅給人的生活工作帶來不便，還嚴重影響女性以后的生活，因而，痛經的緩解迫在眉睫。那么，怎樣才能治痛經，可用針灸法嗎?臨床上，女性痛經多為寒濕凝滯型，主要是月經期間感覺寒濕，導致經絡寒冷凝結，氣血運行不暢，經血瘀阻塞子宮。針灸治療痛經可以達到不同的效果。一、取主穴：按證型分為三組。氣血兩虛:關元、足三里、血海；寒濕凝滯:命門、帶脈、歸來；氣滯血瘀:中極、氣海、三陰交。配穴:腎俞、次分、地機、天樞。根據辨證型取主穴，酌加配穴。用28號2寸長毫針迅速破皮，然后沿皮下刺入1.5英寸。針刺方向，腹背穴向下，四肢穴向上。然后實施插入和小扭轉腹瀉技術，氣滯血瘀腹瀉法，冷濕凝滯平腹瀉法，氣血兩虛補充法。但刺激應該很輕。留下20~30分鐘，每3~5分鐘運輸一次。注射后，關元、足三里及回歸艾蒿卷可溫和艾灸15分鐘。每天一次，不管治療過程如何，都會愈合。共治療134例，愈合93例，顯效24例，有效12例，無效5例，總效果比為96.3%二、取主穴：分為兩組。承漿，大椎；十七椎下，阿是穴。配穴承山、三焦俞、腎俞、氣海俞。阿是穴位:下腹壓痛點。每次取一組主穴，效果不明顯時加用或改用配穴。灌漿穴以28號1寸針向下斜刺5分鐘。患者有針感后，可快速提升、插入、扭轉約30分鐘，留針30分鐘，每10分鐘一次。大椎穴將針刺入皮下，慢慢進入深部，使針感傳遞到背部下方，留針30分鐘。十七椎下，28號1.5~2英寸針迅速刺入皮下后，針尖針對第五腰椎棘突，向下斜刺扭轉插入，針感需要子宮，向會陰輻射，疼痛緩解可根據癥狀，連續扭轉針5~10分鐘，留針30分鐘。阿是穴位用艾蒿卷作為溫和的艾灸，距離局部溫暖，不燃燒。承山穴兩側均取，6英寸針快速刺入皮膚，慢慢扭轉針，針感強烈，留針15~30分鐘。其他穴位，也用插頭扭曲，使針感擴展到小腹，留針15分鐘。每天一次，不管療程如何，都會越來越長。