水域探索分享心得分享分享分享描述：：文章目錄一、中醫艾灸治療近視二、近視眼吃什么好三、治療近視眼的好方法中醫艾灸治療近視1、中醫艾灸治療近視近視可以艾灸睛明穴。睛明穴主治迎風流淚,針眼,上胞下垂,風牽偏視,暴風客熱,天行赤眼,火疳,黑睛翳障,圓翳內障及多種瞳神疾病。艾灸絲竹空,絲竹空主治針眼,胞輪振跳,上胞下垂,風牽偏視,暴風客熱,天行赤眼,聚星障,火疳,瞳神緊小等。瞳子醪主治針眼,上胞下垂,風牽偏視,青風內障與綠風內障,瞳神緊小,暴盲等。陽白主治針眼,風牽偏視,黑睛翳障,圓翳內障,青風內障,綠風內障等。魚腰主治針眼,上胞下垂等。2、近視眼的原因有哪些當我們近距離工作需要眼睛調節的時候,也需要兩個眼睛同時內轉的輻輳功能加強,這樣就會使得眼肌對眼球加壓,從而導致眼球軸的延長造成近視眼。在孩童時期因為眼球比較小,大多數人會出現遠視的現象,隨著年齡的增長,眼球增大到正式的狀態,在這一發育過程當中,如果人的近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節需要而形成近視,在發育時期,可塑性是很強的,很多人都是因為在發育時期與不當導致眼睛近視的,比如說照明光線、閱讀姿勢、對比度等外部因素都是主要原因。3、近視手術有什么危害眩光及夜間視力障礙:如果近視度數在700-1000度或以上,有80%的人在晚間會出現輕微眩光,25%的人夜間視力出現問題。這大多是由于手術時手術區域比較靠近視覺中心引起的。對矯正后的視力不滿意:手術后有可能感覺矯正度數不足,不如預期效果,或者矯正過度,遠視也就是老花眼可能提前。干眼癥:手術中有可能傷害到淚膜神經,使淚液分泌減少。假性圓錐角膜:術后極端問題。這是由于切割過深引起的,會使視力更加下降,幸好出現幾率很低。近視眼吃什么好1、蛋白質能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必需氨基酸。2、食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。3、多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。 補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。治療近視眼的好方法1、遠近交替互看法。此法無安全可以替代部分拉眼球的機器設備,也就是看遠方三分鐘,再看手掌一分鐘,然后再看遠方,再看手掌。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。2、轉眼球方法。每天找一個固定的時間轉動眼球,順時針方向轉30圈,逆時針方向轉30圈。對緩解眼睛的疲勞程度效果特好。如果你休息時間長,兩個方法轉得50—100圈更好。3、眨眼睛療法。此法要經常進行,只要休息的時候,就眨眼100-300次,方法是頭向后仰并不停的眨眼,特別是電腦一族要記得常眨眨眼睛哦,眨眼睛療法是預防干眼癥最有效的方法。