釣獲心情分享心得描述：：女人懷孕是一生中的大事情，懷孕期間有很多事情是需要特別注意的，女性懷孕后由于體質的特殊性，需要注意的還是應該特別注意。為了肚子寶寶和自己的健康應該盡量不要做一些對孕期不好的事情，那么有哪些事情懷孕后的女性朋友不能做呢?今天就讓我們來了解一下。 　　女性懷孕后哪些事情不能做 　　一、高跟鞋 　　女性朋友懷孕以后由于平穩感沒有懷孕之前好，就盡量不要穿跟太高的高跟鞋，因為摔跤的可能性會變折，而且隨著孕期體重越來越大會影響孕婦的關節健康。 　　二、挑食 　　有些女性朋友懷孕以后有挑食的習慣，對食物的口味很挑剔，有些甚至還保持每頓飯不好好吃主食的習慣，不吃主食會使孕婦缺乏所需要的能力和維生素，膳食纖維等，最嚴重的結果會導致胎兒生長緩慢，甚至會停止發育等。 　　三、熬夜太多 　　有一些懷孕以后的女性有熬夜追劇的習慣，可能是因為孕期反應大睡不著所以說躺床上玩手機，熬夜會導致孕媽血虧，對胎寶寶的影響很大，但是寶寶出生以后容易日夜顛倒，脾氣不好，所以說孕媽一定要改掉熬夜的壞習慣，身體不舒服也要盡量的早睡早起。 　　四、洗熱水澡 　　孕婦懷孕以后洗澡用溫度適中的水，不要使用過燙的水，特別是在懷孕初期，不管是哪種原因引起的體溫升高，都會使早期的胚胎受到傷害，凡是孕早期進行洗熱水浴或者蒸汽浴者，出生的嬰兒神經管缺陷大約高三倍。 　　五、不要做危險動作 　　孕婦朋友不要做高難度的動作，比如說爬高，高舉，腹部拉伸等，這些動作是很危險的，特別是剛懷孕的女性朋友。 　　懷孕后需要注意什么 　　一、不能抽煙喝酒，對于孕婦朋友們來說是不能抽煙喝酒的，包括二手煙危害也很大，對于孕婦和胎兒來說都是不小的危害。 　　二、注意個人衛生，懷孕以后有些女性朋友有孕吐的情況出現，孕婦應該勤刷牙，避免牙齒受到嘔吐物殘留造成璀璨，孕早期的媽媽喜歡吃酸的食物，這些酸食容易把牙齒弄壞。 　　三、營養均衡，當女性懷孕后遇到食欲不振的情況那么孕婦喜歡吃什么就要給做點什么，孕早期的媽媽都喜歡吃酸辣的食物，所以說可以多備一些桔子，梅子干，泡菜等食物。當然，泡菜類要少吃，因為吃多了還是對身體有一定的影響的，任何事情都要適可而止。 　　四、愛護自己的身體，女性朋友懷孕以后要更加懂得愛護自己的身體，照顧好自己才可以更好的照顧好肚子里的小寶寶。有些事情不適合做的就盡量不要做，因為一旦不注意很可能會對自身和胎兒造成嚴重的危害。 發表評論