魚群聚集分享心得分享分享描述：：銀耳作為一味滋補良藥，銀耳特點是滋潤而不膩滯，銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。既然銀耳這么有魅力，今天，神奇養生網(www.lyxunlong.com)小編給大家介紹一下它的功效與禁忌吧!銀耳的功效：1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。推薦閱讀：銀耳蓮子湯能隔夜嗎4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。銀耳食用禁忌：1、外感風寒、出血癥、糖尿病患者慎用。2、風寒咳嗽者及濕熱釀痰致咳者禁用。