釣蝦技巧分享描述：：對準爸爸所面臨的恐懼，專家進行了充分的論述，認為這是男人所受到的一種特殊的挑戰，也是一個成長的機會。下面，我們就來了解一下準爸爸的恐懼是什么。 1、為妻子和孩子的健康擔心 分娩是一件考驗人神經的事情。它發生在你最心愛的人身上，你可能會失掉你的孩子，也可能是你的妻子，甚至也有可能同時失去妻子和孩子，這令每一個男人都感到緊張。尤其是在生孩子之前的一小段時間內，似乎充滿了危險，此時你可能會感到極度的恐懼和不安。“我只希望她平安，而孩子，只要手指頭不多不少就好!”即便有時分娩很順利，嬰兒也很健康，但仍然有許多父母在仔細地查看新生兒的手指或腳趾，看他是否健康，這也是心里恐懼、沒底的表現。 2、對“第三者”的恐懼 孩子的到來是一件快樂的事情，但他也可能會給男人帶來一種新的煩惱，那就是擔心妻子過分鐘愛孩子而冷淡了自己，而這一切在孩子到來之前都不是問題。而事實上也確有這樣的情況，一些女子在有了孩子之后，把對孩子的愛置于一切感情之上，有時甚至把夫妻間的親密關系排除在外。 不僅如此，有時妻子還會成為自己與孩子之間的“第三者”。在生產之后，有些婦女就好像變成了守門員，只是她在場的時候才給丈夫接近嬰兒的機會。事實上，對孩子來說，父母雙方都是不可或缺的，他們中的每一方都將給孩子帶來力量。一般來說，孩子的安全、舒適和溫暖通常要依賴母親，而通過父親，孩子將會有機會看到一個新鮮的世界，他會感受到一種力量和自信。這些品質只能來源于父母的某一方，而不可能來自單獨的一方。但遺憾的是，許多夫婦并不能充分認識到這一點。 3、缺乏“生產”知識的恐懼 大多數男人對妻子的臨產，都表現得很不“自信”。根據觀察，守候妻子臨產時，有的男人會很不耐煩，有的會局促不安，有的則稍顯羞怯。尤其是在婦產醫生給妻子注射藥物或征求準爸爸意見是否引產時，他們會感到很恐懼。為此，專家建議準爸爸們在妻子生產前不妨學習一下有關知識，這樣對消除他在現場時的恐懼心理非常有幫助。 妻子懷孕了該如何拯救準爸爸的七大恐懼 4、安全的恐懼 準爸爸面臨的最嚴峻的挑戰是生活負擔和家庭責任，這兩項幾乎比以往有了成倍的增長。“我能夠保護和供養我的家庭嗎?”這是最基本、也是最直接的問題。對大多數工薪族家庭來說，當孩子降生時，奶粉、尿片、保姆、就醫……經濟負擔就會突然增加將近1倍，原來兩人的收入負擔著兩個人，而現在則要負擔3個人。 雖然對夫妻雙方來說，責任都是同等的，但在當今的世界我們又不得不承認這樣一個現實：即在生活考驗面前，做爸爸的必須表現得更堅強一些，許多在做爸爸之前不曾考慮的問題現在都成了現實又現實的問題。一旦做了父親，男人不僅要在經濟方面給孩子和家庭提供保障，而且在感情上也要有較大的付出。妻子需要丈夫的幫助，給予精神支持和動力;她所要經歷的戲劇性的感情變化需要丈夫理解，此時，妻子需要看到準爸爸鎮定、樂觀的表現。 5、妻子生產時不知所措 在現實生活中，80%以上的準爸爸擔心他們將不能履行自己的責任，尤其是當他們的妻子在生產時。他們擔心妻子和孩子會出意外，看到妻子的痛苦卻愛莫能助，有時走來走去卻無所適從。這其實是件很正常的事情，幾乎所有的準爸爸在“轉正”之前都要自我折磨一番。在現實中，也確實有準爸爸在妻子生產期間昏倒!不信嗎?這源于醫院走廊里混濁的空氣和內心過度的緊張，比例大概是600∶1。 如果你真的不忍看到妻子流血，可以暫時走出產房。這時不要理會你的恐懼心理，不妨多和其他準爸爸們交談，談談工作，聊聊足球，放松一下。你會看到一個又一個準爸爸走出產房，笑著告訴親人們：“母子平安，她是個女孩。”接下來他還會告訴在一旁發抖的你：“一切都好，沒什么不適應的。”這些都會給你帶來信心。 6、懷疑親子關系 這是一個有些西方化的問題。據心理學家判斷，在美國，半數以上的準爸爸有時會有“不知道這是不是我孩子”的疑慮，這與社會風氣有關。但即便如此，專家還是建議，事已至此，就不要再想那么多了，不要無端懷疑妻子是否有外遇，應該信任對方，更重要的是，這種懷疑千萬不能隨意說出口。當然對中國的準爸爸來說，這種恐懼不是普遍存在的，但也不是沒有人曾經懷疑過親子關系，對這些人來說，信任是第一位的，不僅要相信妻子，也要對未來的親子關系充滿自信。 7、死亡的恐懼 從你來到這個世界之日起，你將不可避免地會想到生命的終結。孩子即將來到的現實會“提醒”你：你不再是最年輕的人了，你的“替代者”即將來到，如果一切正常的話，你將“走”在你孩子的前面。這就如同一個男人自認為自己屬于中年人，卻突然做爺爺了，那時的感受都是一樣的。這其實是一個心理問題，只要你意識到生老病死是不以人們的主觀意識為轉移的自然規律，順其自然，你就會覺得對衰老和死亡的恐懼是毫無必要的。 得知妻子有孕了的那一刻，相信大多數丈夫都是興奮高興的，當寶寶呱呱墜地的那一瞬間，他們才真正意識到，自己真的是一個爸爸了。當好爸爸是門藝術，而如何順利度過“轉正”前的一段心理煎熬期更是每位準爸爸的必修課。 妻子懷孕了，準爸爸該做什么? 看著妻子的腹部，想象著里面發生著什么變化?從第8周開始，胎兒開始長出指頭了，包括手指和腳趾。骨骼開始形成，耳朵也開始發育。僅僅再過4周，胎兒就完全成形了——到那時，它的四肢、身體器官和骨骼都已發育成形，而且它也開始活動了，但是你的妻子還感覺不到，因為此時的胎兒也就跟拇指一般大。 歡迎進入“孕期” 整個妊娠過程被分成三個“孕期”，每12周(3個月)為一個孕期——在每個孕期里，醫護人員，甚至包括你，都期待孕婦和胎兒出現特定的表現。第一個孕期：0~12周;第二個孕期：13~27周;第三個孕期：28周直到分娩，而大部分分娩是在37周和41周之間。 每個孕期之間沒有明確的分界線，而且每個孕婦腹中胎兒的成長速度不同，她的癥狀也不同。對于準爸爸來說，每個孕期的不同主要體現在醫生對孕婦不同的醫囑上，因為孕婦在上一個孕期能做的事情，在下一個孕期也許就不能再做了。舉個例子，處于第一個和第三個孕期的孕婦不適合進行長途飛行。因為在第一個孕期進行長途飛行，有流產的風險，而在第三個孕期，則有可能會導致孕婦在國際航班上分娩。 下面大體介紹一下準爸爸如何充分利用不同的孕期。 第一個孕期是準爸爸改變生活習慣的好機會，如：戒煙、習慣父親這一角色、準備好面對人生的變化。 第二個孕期是準爸爸解決實際問題的好時機：弄清楚陪產假的時間、裝飾育兒室。 準爸爸們都希望在妻子分娩時和嬰兒降生幾周內更快地進入角色。 第三個孕期就是準爸爸預演自己角色的時候，這個時候前期的產前教育班開始發揮作用，而此時妻子已經不再去工作，你們也開始急急忙忙地購買各種育兒用品。 我該做什么去幫助妻子? 妻子在家中用驗孕棒自檢出“陽性”，并告訴你：“我有了”，你估計得適應一下，才能接受這個事實。其實你們雙方都在適應這個事實，而且此事也只能在你們兩人之間討論，因為你們還沒有準備好對外透露這個消息。 對很多準爸爸來說，現在是“虛假戰爭”時期。“虛假戰爭”時期，原指在1939年“二戰”打響后，英國顯得有些驚慌失措的時期。那時候，防空機槍已經架設完畢，防毒面具也分發到位，沙包也在商店門口堆好了，但是什么都沒發生。沒有敵機轟炸、沒有毒氣，什么都沒有。當然，“二戰”時的“虛假戰爭”沒有持續多久，相信你的“虛假戰爭”也不會持續太久。準備好面對各種花費和各種任務，包括買幼兒服裝、帶妻子做B超、買孕嬰書籍、應對街上陌生人對妻子的“調戲”，還要同妻子不停地談論關于小寶寶的話題。 趁著真正的戰斗還沒打響，先暫時“享受”下“虛假戰爭”吧。趕快讓自己進入角色，做一個無微不至、身心健康的準爸爸。 “準爸爸”的態度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。所以把孕育小生命看作是夫妻共同的責任，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起度過吧! 心理篇 妻子：心理支持孕期里的妻子最需要的。 因為孕期是女子一生中的特殊時期，在這一時期里由于體內激素水平的“大起大落”，會直接影響她的心境。容易出現情緒波動，可表現為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨，對所愛的人的依賴感增強。她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。所以，多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子，說說生的時候會怎么樣，以減輕妻子對懷孕及分娩的種種擔心和疑慮。 丈夫：孕期丈夫的心理與行為表現也會出現不同的變化。 一種酷似“漠不關心”。其實，丈夫并非不關心，只是由于缺乏懷孕知識，對關鍵問題不清楚，只能采取模糊態度。但是，這種“漠不關心”的表現，卻會造成夫妻之間的誤解、不滿。例如：妻子會猜測自己的丈夫是否還愛自己?愛自己腹內的孩子?如果妻子一旦認定丈夫不愛自己，就會變得心灰意冷、情緒低落、不思飲食等，這樣，不僅影響孕婦個人的身體健康、胎兒的生長發育，而且影響夫妻感情，乃至影響孩子未來的心理健康發育。 另一種無所適從。妻子孕期常常會莫名其妙的產生委屈、傷感、抱怨、挑剔或不安。給丈夫很大壓力，丈夫可能不理解，對往日溫順的妻子感到莫名其妙，或者對妻子情緒的變化無所適從。同時，自己的情緒也隨之發生變化，感到心煩意亂，甚至夫妻之間相互抱怨。有些丈夫對妻子懷孕給家庭生活帶來的變化無所適從。例如：丈夫以前可能很少做家務，現在洗衣、買菜等煩瑣的家務勞動一下子都要自己來承擔，不知道從哪里開始做起，也不知道如何去做好。此時，無所適從的丈夫最好立即與妻子溝通，雙方互相理解和謙讓，一起來適應特殊階段的夫妻生活。 生活篇 1、讓孕媽少做些家務 準爸爸要關心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔部分家務，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。 2、為孕媽媽做做按摩 準爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調整心情。 3、為孕媽媽涂潤膚乳 孕媽媽可能出現乳房腫脹和妊娠紋，準爸爸可以體貼地幫她按摩乳房和擦乳液。 4、陪孕媽媽一起運動 孕中期孕媽媽進行一些簡單的鍛煉有好處。準爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉，以便隨時照顧她。 5、陪孕媽一起去產檢 準爸爸要認識到產前檢查的重要性，提醒準媽媽按時產檢，最好能陪同她一起去。 6、一起挑選懷孕用品 準爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。同時，跟孕媽媽一起精心挑選孕產婦專用胸罩也是很有必要的。 7、布置房間 房間應比以往更溫馨一些，整個房間應整潔舒適，房間內也可掛一些可愛的娃娃畫像，或是妻子喜歡的畫。當然，具體該怎么做，還要靠你為人夫的心智。同時，你還得想好妻子在哪兒“坐月子”。布置好坐月子的房子。房子大的，你可以設計嬰兒房;房子小的，你至少還可以精心選個嬰兒床，嬰兒需要的其它的小的東西可以由妻子來操辦，但是，大的，你要管。 知識篇 1、妻子皮膚變黑 大多數準媽媽在懷孕后皮膚色素加深，乳暈外陰、大腿內側都會變黑，準爸爸應該學會贊美妻子，告訴她自己非常喜歡她現在的樣子。 2、妻子呼吸加重 懷孕晚期時，妻子說話總是上氣不接下氣。妻子是為了寶寶的成長而在加緊工作，所以請不要在聽妻子講話時表現出不耐煩。 3、妻子體毛變重 準爸爸們常常驚詫于妻子體毛的變化。注意不要對此流露出不滿情緒。許多準媽在這時非常敏感，你應盡可能去接受并喜歡這種變化。 4、妻子乳房漏奶 一些準媽媽只是偶爾沾濕衣服，而另一些準媽媽卻總在漏奶。不要對你妻子露出嫌棄之意。想象如果是你，你也會對此頗感興趣。 5、妻子視力下降 懷孕后女性的荷爾蒙分泌會發生很大變化，導致視力下降。待到生產后就會恢復。但也可能是糖尿病和高血壓的癥狀，不要掉以輕心。 6、妻子多夢睡眠不好 孕晚期，妻子可能會睡眠很少，一夜醒好幾次。她反復折騰時會把你弄醒，這時干脆坐起來陪她聊聊天，聽會兒音樂。 7、妻子一天跑N趟廁所 懷孕早期和晚期，妻子頻頻去廁所使你擔心她有什么毛病。其實這是孕期的正常反應。在少喝水和去廁所之間，只能選擇去廁所。 十個月的時間，準爸爸要從心理上、生活上、知識上不斷的加強和提高自己，陪妻子度過這人生中特殊的一段，想想看，自己居然是個準爸爸了!您是否從這個震驚的消息中體會到了人生的一些改變呢?以后會有一個小生命無條件地相信你、依賴你，這種責任感會讓你感到十分自豪的，所以準爸爸的思想負擔不必太重，靜靜地等待小生命的來臨，帶著一顆愛心和孩子一起學習和成長，做一個快樂的準爸爸。 孕育下一代是夫妻共同的責任，所以孕期，準爸爸陪在準媽媽身邊是理所應當的事情。同時，孕期準媽媽的身體和情緒都會產生很大程度的變化，準爸爸的陪伴會讓準媽媽的情緒趨向穩定;準爸爸的陪伴也有益于胎兒智力發育和情緒的穩定。所以，孕期準爸爸的陪伴很重要哦，那么，孕期準爸爸需要做什么呢? 準爸爸陪伴對孕媽的重要性 妻子懷孕后，在精神、心理、生理、體力和體態上都將發生很大變化，孕媽在妊娠期經常會出現情緒低落、高度不安等情況，并且身體上的不適也會越來越多。這個時期的孕媽就需要準爸爸的陪伴與鼓勵，這樣會緩解孕媽在產前焦慮的狀況，使孕媽保持一個良好的心情。準爸爸還可以做一些力所能及的事，減少孕媽身體上的疲勞感。這對孕媽是十分重要的。 準爸爸的陪伴對胎兒的重要性 聲學研究表明，胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音，而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。父親堅持每天對子宮內的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應，有益于胎兒出生后的智力及情緒穩定。并且，如果準爸爸在孕媽懷孕期間多陪伴胎兒，會增加胎兒對父親聲音的熟悉度，在出生后就會對父親產生信任感。 發表評論