魚塘美景分享心得分享分享分享描述：：很多媽媽都覺得懷孕的時候只要熬過了孕早期的孕吐反應，那么接下來的一切就會輕松很多了。但其實并不然，孕晚期的媽媽才是最不輕松的，除了大腹便便以外，也會受到很多孕期的不良癥狀影響。并且，越是到了孕晚期，就越容易出現各種各樣的問題。 因此媽媽們在孕晚期的時候就更需要好好地來保護自己，為孩子的出生站好最后一班崗。那么，對于孕婦來說，我們在孕后期容易發生哪些問題？那么今天小編就來和大家一起聊一聊，在孕后期的媽媽需要面臨著的各種各樣的常見孕期癥狀問題： 1、恥骨疼 到了孕晚期，胎兒漸漸變得，因此胎兒重量的中心壓力會持續不斷的作用在我們的骨盆之上，加上身體激素的作用影響，我們的盆底肌會變得越來越松弛。這時候，肌肉聯合的兩處恥骨就會有明顯的擴張拉伸感，進而出現恥骨疼痛的問題。 2、妊娠紋出現 孕晚期的時候，胎兒的體積會成長起來，而肚子也是一天天的變得越來越大，這時候肌肉組織和皮膚纖維就會被不斷的拉伸，甚至出現一些斷裂的情況。妊娠紋就會由此而生，并且這種皮膚表皮的纖維損傷是永久性的，妊娠紋一旦出現就難以消除。 3、下肢水腫 由于身體被胎兒的重量所壓迫，因此我們下肢的靜脈血液循環速度就會變慢，血液長時間在血管內滯留，那么血管內的體液就會直接通過血管壁滲透到外面的身體組織里去。而體液的增加就會出現水腫的情況，孕晚期時很多媽媽都會出現足部和腳踝的水腫問題。 4、肚子脹氣 由于胎兒的成長壓迫，媽媽們孕晚期的胃部活動空間是非常有限的，因此也就影響到了我們正常的消化和吸收功能。胃部空間減少，消化能力下降，孕晚期也就更容易出現肚子脹氣、積食的問題，這時候需要注意調整好自己的飲食結構，保持少吃多餐。 5、便秘 胎兒成長帶來的內臟擠壓情況會讓大腸的大部分被抬升到了上半腹部，因此腸道下剩下的后半段的蠕動力量就會減少，大便通過肛門的時間變長，水分更容易被腸壁吸收。而這就是導致大便干燥、便秘的原因，所以，為了排便順暢，媽媽們記得多喝水。 6、腿抽筋 孕晚期也是胎兒迅猛成長的階段，這時候胎兒就會吸取到媽媽身體里大量的鈣質來生長發育，如果孕晚期的鈣質沒能夠及時補充，那么媽媽的身體就很容易會出現缺鈣的情況。而身體缺鈣的時候，就常常會因為腿抽筋的問題，經常會發生在晚上睡覺的時候。 7、腰酸背痛 由于孕晚期的胎兒成長媽媽的腹部會積累了大量的重量，身體的肌肉和骨骼為了平衡重心就會出現了不同程度的骨盆前傾的情況。而在這種腹部重量影響之下，媽媽們日常的動作和行為都會出現各種的腰椎代償情況，久而久之腰酸背痛的問題就會出現并且難以緩解。 8、假性宮縮陣痛 孕晚期尤其是臨近預產期的時候，孕媽們常常會出現假性宮縮的情況，而這種宮縮只會帶來短暫性的腹部疼痛和緊縮，并不是真正意義上的臨產宮縮。而這些可能與我們的心理情緒有關，并且長時間保持一個姿勢也容易引發假性宮縮，所以要注意保持心態，勞逸結合。 重要提示：孕晚期的媽媽在生活中常常會受到各種問題的困擾，諸如：恥骨疼、妊娠紋、下肢水腫、肚子脹氣、消化不良便秘、腿部抽筋、腰酸背痛以及假性宮縮陣痛等的影響。 發表評論