釣蝦技巧回顧分享描述：：腱鞘炎是一種非常常見的疾病，尤其是在辦公桌工人和中老年婦女中。由于過度使用電子產品，年輕人也更容易患腱鞘炎。在生活中，有一些方法可以減輕腱鞘炎。這里有三張治療腱鞘炎的民間處方。一、治腱鞘炎的三個小偏方1、仙人掌取一塊新鮮的仙人掌，去掉表面的刺，然后洗干凈。再將準備好的仙人掌搗爛成泥狀，然后外敷在手腕或手指處。仙人掌具有消炎作用，能夠緩解腱鞘的無菌性炎癥。而且仙人掌能夠行氣活血、解毒消腫，有助于改善疼痛。2、三七粉取三七粉15到20克，用雞蛋清或白酒調勻后，外敷在手腕或手指的患處，每日1次。三七粉具有活血散瘀、定痛的功效，能夠緩解腱鞘炎引起的疼痛。3、草藥泡洗取桂枝、桑枝、伸筋草和雞血藤各10克，用水煮開后，倒入一個容器中。先用熱氣熏蒸手部，待溫度合適，再用來泡手。此方具有祛濕通絡、活血消腫的功效，對于腱鞘炎引起腫脹、疼痛等不適有一定的緩解作用。二、生姜治腱鞘炎生姜具有活血驅寒的功效，對于腱鞘炎有一定的幫助。可以用白醋和生姜一起煮沸，然后用來泡手。也可以用生姜、花椒和白酒一起泡制，然后用來涂抹在患處，并在局部輕輕按摩。這些方法對于腱鞘炎引起的不適都有緩解效果。結語：以上就是治腱鞘炎的三個小偏方。如果患有腱鞘炎，可以進行適當的嘗試。當然偏方的效果是不確切的，患者也不能單純依賴偏方，在日常生活和工作中也要注意手部的定時休息，不要讓手腕和手指關節過度勞損。