釣魚技巧描述：：“怎么辦?我好怕，最近幾天老是出血，醫生說我有先兆性流產跡象，讓我先保胎，現在我連廁所都不敢去了!”前天晚上，朋友在電話中忐忑不安的告訴我。而這距我得知她懷孕的消息，也才不到兩個月的時間。 聽到需要保胎，相信很多孕媽咪們都會非常擔心，先兆流產到底怎么回事？問題嚴重嗎？ 什么是先兆流產 如果妊娠28周前，先出現少量的陰道流血、繼而出現陣發性下腹痛或腰痛，盆腔檢查宮口未開，胎膜完整，無妊娠物排出，子宮大小與孕周相符，就是先兆流產。如果癥狀加重，可能發展為流產。 先兆流產并不是大家認為的只會發生在孕前期(前3個月)，是28周前都會發生。有的準媽媽在16周開始不間斷見紅，一直持續到25周，期間躺了一個月的醫院，天天打黃體酮，外加連續七天的硫酸鎂吊針(抑制宮縮的藥物)。 先兆流產的原因 1、多數流產都是由準媽媽過度勞累以及不當性生活導致的。 整個妊娠期間的性生活應持謹慎態度，不恰當的性生活尤其是在早孕早期易引起流產。在妊娠中期，性生活也應適度，避免壓迫孕婦腹部的性交體位和粗暴性交，以免引起流產。(這里并不是說要禁止，而是強調適度) 2、準爸爸或者準媽媽的生殖細胞不夠健全或胚胎染色體發生畸變，可能會導致胚胎早期死亡，無法連續妊娠。 這種原因所引起的流產，其實可說是一件好事。因為不正常的胎兒，如果真的足月產下，也會有畸形或異常。 3、懷孕期間準媽媽的情緒影響 懷孕期間準媽媽的情緒很不穩定、經常處于悲傷或憤怒之中，就會使得大腦皮層的活動功能被擾亂，導致子宮收縮，將胚胎擠出子宮，或者胎死宮內。 有的孕婦早期有嚴重的妊娠惡心、劇吐，以致極度營養饋乏，對胚胎的發育有很大的影響，也容易發生流產。 4、準媽媽在懷孕期間患了流感、風疹等急性傳染病，細菌病毒產生的毒素就很有可能導致流產。 5、內分泌失調，比如黃體功能不足、甲狀腺功能失調、生殖道炎癥都有可能會引發流產。 保胎不可忽視的幾點 有些女性一旦出現流產癥狀就開始憂心忡忡，害怕腹中胎兒不保，想保胎又不知如何下手。具體保胎時要注意以下幾點： 1.針對原因保胎 出現先兆流產后是否導致流產，常取決于胚胎是否異常。經過休息和治療后引起流產的原因被消除，還是可以繼續妊娠的。 2.注意個人衛生 預防腸道感染，以免因腹瀉引起流產。 3.出血后需臥床休息 一旦出現出血，4～5天的靜養是很必要的。禁止性生活。必要的情況下，在醫生的指導下服用保胎藥物。適當下地、散步。 4.保胎藥物不能亂用 孕媽咪發現有先兆流產的跡象應盡快到醫院檢查，而不要自己隨意選擇保胎藥。 5.營養方面 孕媽日常的飲食要注意，食物要易消化，應盡量少吃辛辣等刺激性食物。 6.防寒保暖，增強免疫 發生先兆流產的女性免疫力容易低下，此時要特別注意防寒保暖。 所以，正在保胎的孕媽也不需要過于緊張和迷茫，要相信寶寶的生命力是很強大的。 如何預防先兆流產 1、性生活時會壓迫腹部，刺激宮頸，引起宮縮，因此在孕早期(孕2個月至3個月里)最好禁止性生活。 2、準媽媽在懷孕早期避免做太重的體力勞動，如提水等。多休息，減少活動，但也不是說要整天，躺在床上不動，應該適當活動。 3、多吃有營養、容易消化的食物及蔬菜水果來補充營養。維生素具有保胎的功效，準媽媽可以多吃一些維生素含量豐富的食物，如松子、核桃、花生等。 4、少去人多的地方，預防疾病的傳染;減少與手機、電腦等接觸的時間，避免接觸有害化學物質。 先兆流產吃什么好? 1.可以吃豆制品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等，也可以吃新鮮的蔬菜、豆類、蛋類、水果等含有維生素和微量元素的食物。 2.孕婦就應該要多吃一點含有維生素E的食物，如：豆制品、核桃等。因為維生素E是可以起到保胎作用的，因此，要補充足夠的維生素E。 3. 多吃芹菜、菠菜、豬血、紅豆、蕎麥面、芋頭、紅薯等含粗纖維量多的食物。 先兆流產的禁忌飲食 1.血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。 2.不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。 3. 虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。孕婦在流產之后一定要多聽取醫生的建議，不能由著自己的性子來。 當然每個人的體質不一樣，具體的方法還要因人而異，但無論是哪種方法，補充充足營養都是最為關鍵的! 發表評論