魚的營養價值回顧描述：：隨著國家二胎政策的開放，很多家庭迎來了第二個小生命，但是也有個別孕媽會出現孕吐嚴重情況，在頭胎孕吐不明顯，懷二胎的時候孕吐尤為嚴重，這到底是什么原因引起的呢？ 深圳最牛房東坐擁1200套房，我們還在為一套房子而疲于拼命。世上的事，有時候真的差別太大。 就拿懷孕來說，有的人孕早期不光身材變化不大，連最常見的孕吐也少有；有的準媽媽則吐的昏天黑地，啥都吃不下，生怕別人不知道自己懷孕了一樣。 朋友生了兩個娃，真真體驗了一回冰火兩重天。懷老大的時候3個月了同事都沒有發現，基本沒有反應，吃嘛嘛香；懷二寶的時候那叫一個難受，一直吐到寶寶出生，吃不下，睡不香。中間掛了幾次水才好點。 說到孕吐，經歷過的寶媽都知道，這種“幸福的難受”真的很折磨人。為什么有的孕婦啥都能吃，有的準媽媽卻苦膽水都吐出來？ 孕早期妊娠反應不同，多跟以下兩個原因有關： ❶ 孕媽激素水平的差異 研究發現，懷孕以后，孕媽媽體內的人絨毛膜促性腺激素（HCG）會快速升高，而這種激素的變化會首先表現在孕早期征兆上。如果HCG水平特別高，則出現孕吐的反應可能就越強烈，特別是在孕早期3個月間，HCG水平基本上成倍上升，所以這段時間的的反應也最強烈。 HCG水平偏低的話是否說明孕吐癥狀更輕呢？ 理論上來說是這樣的，有的準媽媽由于其他因素的影響可能孕酮水平偏低，需要臥床保胎，那么孕吐反應會相對輕微得多。但這并不是說沒有孕吐就身體不健康，胎兒發育不好。每個人體質不同，對孕激素的反應也不一樣，有沒有妊娠反應，程度如何？還要進一步分析。 ❷ 胎兒的“自我保護機制” 除了孕激素的影響，孕吐的出現還跟胎兒有關。孕早期的前3個月，是胎兒發育的關鍵期，孕吐的出現也是告訴媽媽各方面都要注意了。 也可以認為是胎兒的一種“自我保護機制”，由于孕吐的影響，孕媽媽們在飲食和生活作息上更加注意，這也給正在發育關鍵期的寶寶更穩定的環境。所以，有專家說，孕吐其實是胎兒在自保，孕吐反應越強烈，反而說明更健康呢！ 面對孕吐，孕媽媽應如何應對？ 有媽媽曾這樣形容孕吐，“沒經過孕吐，都懷疑自己是否真的懷孕！”但孕吐真的來臨時又希望它快快過去，吃不下睡不好實在太難受。 那么，面對孕吐，孕媽媽們應如何應對呢？ 孕吐是孕早期正常的生理反應，準媽媽們首先要放松心態，不要因此緊張、焦慮，孕期心情好壞對胎兒的健康發育有直接影響的哦！ 胃口不好，孕媽們就試試少食多餐，盡量選擇營養豐富、易消化、自己中意的食物。孕期飲食禁忌很多，但大家也不要被這些說法完全框住，對自己身體可能不利，對胎兒發育可能有影響的食物不要大快朵頤，但解解饞是沒問題的。 孕期飲食的原則應是“注意但不苛刻”！ 偶爾吃點巧克力不至于讓你孕期增重太多，吃一兩顆山楂也不會導致流產，酸的、辣的，只要能刺激你的食欲，少吃點就無妨了。 你孕早期妊娠反應如何？孕吐還好嗎？ 發表評論