釣具保養描述：：女性在懷孕之后，身體內部的荷爾蒙會發生劇烈變化，而因為腹中的寶寶，所以等于有兩個人的體溫存在，所以經常滿頭大汗，巴不得可以一天多沐浴幾回。但是準媽媽ㄧ日能洗幾次澡呢？水溫又要怎么調整呢？ 一、一天洗澡別超過三次 1、體溫高易燥熱 準媽媽的生理會產生許多奇妙的改變，因為孕激素的刺激作用，所以基礎體溫會較平常增加0.5℃左右。如此一來，孕婦就會比以前還要更容易感到燥熱與煩悶。 2、汗腺發達旺盛 懷孕造成內分泌變動，新陳代謝慢慢變強，汗腺與皮脂腺分泌也會跟著旺盛。所以孕婦會比往常更需要沐浴，好維持肌膚清潔，以避免皮膚或尿道感染，也可促使血液循環和疲勞消除。 3、影響安胎情況 準媽媽洗澡時水溫不可以太高，否則恐傷及胎兒。 孕婦洗澡次數要適切。若氣溫很高又天氣很炎熱，每一天可以洗澡兩次，但別大于三次，洗過多次澡不但累人，對于皮膚也有傷害，甚至會讓肌膚表層遭受刺激，影響到胎寶寶的安穩情況。 二、站姿沐浴別坐姿沐浴 1、陰道酸性物少 女性在懷孕之后，其內分泌功能也產生多方面的變動，陰道里面原本具備滅菌效果的酸性分泌物減少，所以體內的自然防御機制就會下降。 2、用藥機會增加 這時候若選擇盆浴，那水里的病菌很容易會進到陰道、子宮內部，造成陰道或輸卵管發炎等，或者引發尿道感染，致使孕婦有畏寒、高燒、腹痛等問題出現，如此勢必提升孕期服藥的比例。 三、孕婦洗20分內別洗久 1、空間比較狹小 由于浴室或者浴罩空間較為狹窄，加上洗澡時水氣彌漫，準媽媽于此種環境中待太久，很容易會有頭暈、惡心、乏力、胸悶等癥狀出現。 2、腦部缺氧缺血 因為浴廁間的空氣會慢慢減少，溫度又比較高，而氧氣供應量相對不夠，又加以熱水澡溫度的刺激，會引發體表的毛細孔血管開擴，導致孕婦的腦部供血量不足。 3、胎而受到波及 而且胎寶寶也會有缺氧、胎心率變快狀況出現，情形嚴重者還會讓胎兒神經系統的生長發展遭受不良影響。所以，準媽媽在洗熱水澡時，每回的時間要掌控于20分鐘之內。 四、洗澡水溫不超過38度 1、溫度高傷害大 沐浴水溫太燙人，會讓孕婦整身肌膚與肌肉血管打開，可能會造成子宮胎盤的血流量于短時間里降低，導致胎寶寶出現缺氧狀況。一般而言，水溫愈高且持續的時間愈長，所造成的損害也就愈強大。 2、早期特別注意 懷孕初期的胚胎，若處于高溫環境狀態之下，相當容易遭受傷害，因為高溫會殺死進行分裂動作的細胞，導致組織停止成長發育，尤其是胎兒的中樞神經系統，很容易遭受損傷而形成畸胎。 3、損傷胎兒腦部 曾有研究指出，準媽媽的體溫比一般高2℃時，便會讓胎兒的腦細胞發育停滯；若增加3℃時，便有殺死胎寶寶腦細胞的可能性，且會因而造成腦細胞損傷，并為不可逆的永久性破壞 發表評論