垂釣經驗分享心得分享分享分享描述：：常為眼睛做SPA 很多女孩子喜歡在工作之余為自己的身體做個舒服的SPA，其實，定期為眼睛做SPA同樣重要，因為緊張的情緒、臟空氣的污染以及電腦的輻射早已讓脆弱的眼睛不堪重負。 定期去美容院做眼部護理是個不錯的選擇，美容師會配合細膩的手法為你的眼睛進行清潔、保濕、按摩，在家中自己做護理則會讓你更放心。每天都要對眼部的妝容徹底清潔，再輕輕涂上針對你的眼睛問題的適量眼霜，定期敷眼貼可以為眼睛補充豐富的營養。你可以在化妝棉上浸滿鹽水后放入冰箱里冷藏，每天早上取一片為眼睛冷敷，它可以改善眼部浮腫。其他有保濕功效的眼膜原料還有黃瓜、牛奶、蛋白、蜂蜜等。如果眼睛感覺累了，就停下手里的工作，閉上雙眼做一做眼部按摩操，輕輕按壓眼周的太陽穴、睛明穴、自白穴，眼睛就會得到充分放松。 強光下戴上太陽鏡 在陽光紫外線照射強度大的季節，出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外光的殺傷力非常強，在沒有任何防護措施下，短時間的照射就可能引發眼睛的急性炎癥，如結膜炎、角膜炎。它能夠加速白內障的發生，還可能影響眼底，造成視網膜黃斑變性，進而影響視力的改變。 眼藥水別亂滴 有些人認為眼睛的疾病是小事，出現癥狀不及時到醫院就診，而是隨便買來一種眼藥水亂滴。其實，眼藥水也是分功能的，如有消炎作用的、緩解視疲勞的、明目的等等，患病后應該先聽取醫生的意見，選擇眼藥水時也要對癥下藥，如果是結膜的炎癥要選擇消炎的眼藥水，如果是干眼癥則要選擇人工淚液治療