釣蝦技巧回顧描述：：如今，減肥可以說是人們的事業，非常注重身材。很多人用各種方法減肥，但有些人在減肥初期就出現了體重增加人們也很苦惱，因為他們想減肥，但這一次出現了體重增加，我很困惑。減肥初期體重增加怎么了？讓我們來看看相關人士對這個問題的詳細回答。我希望這對你有幫助。運動在減肥中起著兩個重要作用，包括：1。直接消耗大量的熱量、氧化脂肪和減肥。2.增加新陳代謝和日常能量消耗也可以達到減肥的目的。看來，在這兩點的作用下，如果我們運動后體重不下降，那就已經是了"罪大惡極"那么，為什么很多人在運動幾天后發現自己的體重大幅增加呢？事實上，如果你不鍛煉，運動后體重的突然增加主要不是脂肪的增加。主要原因是體內糖原的增加和水的停留。減肥可以說是我們生活中每個人都會接觸到的，因為我們或多或少對自己的身體不是很滿意，但我們不知道該怎么辦，所以我們在生活中使用各種減肥方法。然而，在這個時候，減肥的早期階段出現了體重增加這到底是怎么回事？以上是詳細的答案，希望減肥的人能及時了解。