釣蝦心得分享心得分享描述：：銀耳蓮子湯是我國傳統的保健食品，因其口感香甜爽滑而受到很多人的喜愛。銀耳蓮子湯中的營養不僅容易被人體消化吸收，而且含有大量的功效和作用。那么銀耳蓮子湯的功效有哪些呢?1、銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯有潤肺生津、補脾益腎的作用。銀耳蓮子湯對于肺燥導致的口渴傷津、咳嗽、氣短、乏力等有著很好的改善作用，同時對脾胃腎虛的朋友能夠起到很好的補脾益腎的作用。2、銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用銀耳蓮子紅棗湯是一道滋補效果很好的食療食品，銀耳蓮子紅棗湯有補脾開胃、益氣清腸、補腦、養陰清熱的作用，對于體內陰虛火旺的患者有著很好的滋陰清熱的作用。3、百合銀耳蓮子湯的功效與作用百合銀耳蓮子湯中的營養含量豐富，有著很好的養生保健作用。百合銀耳蓮子湯除了養血安神。潤肺止咳之外，還能夠促進人體的血液循環，這樣還能夠達到補脾益氣的作用。4、銀耳蓮子百合紅棗湯的功效與作用銀耳蓮子百合紅棗湯主要由銀耳、蓮子、百合和紅棗一起制成，有著滋陰養顏、潤腸通便的作用，銀耳蓮子百合紅棗湯能夠起到輔助減肥的效果，并且還能夠淡化臉上的黃褐斑。結語：銀耳蓮子湯的功效，銀耳蓮子湯的功效就是以上這些。因為銀耳蓮子湯潤肺生津、補脾益腎的作用很好，所以脾胃虛弱、腎虛以及肺燥的患者可以常食用銀耳蓮子湯。