魚的營養價值分享心得分享分享分享描述：：丹參別名赤參、紫丹參、紅根等，是唇形科鼠尾草屬綠色植物，其根是一種中藥材。多年生長 草本植物，高30～80公分，全株密被黃白色柔毛及腺毛。根長細圓柱型，表皮朱紅色。莖站立，正方形，表層有淺槽。開花期5～八月。果期8～九月份。主產安徽省、山西省、河北省、四川、江蘇省等地。除此之外，湖北省、甘肅省、遼寧省、陜西省、山東省、浙江省、河南省、江西省等地，在其中以山東省栽種的丹參最好。防治心肌梗塞 醫治血栓閉塞性脈管炎 醫治精神衰弱失眠癥 醫治月經失調丹參近些年已被廣泛運用于心血管疾病的治療，心血管病癥的關鍵服藥。伴隨著當代藥理學科學研究的逐步推進，發覺丹參的藥用價值遠不限于止血藥，還具備更大的功效與作用和健康保健使用價值：1、軟化血管、減少心率、促進血液循環，可防止和醫治心、腦部缺血性、氧氣不足造成 的病癥;2、推動蛋白、核糖核酸、脫氧核糖核酸生成，增強體質; 3、推動血夜體細胞基礎代謝，均衡調整血夜體細胞;4、雙重調整神經中樞，提升頭腦，增強學習和記憶力;5、提高人體免疫功能，抗癌;6、活血、活血化淤;7、護肝、抗感染;8、防衰老;9、雙重調整血糖值、降低血脂、抑止心肌梗塞。丹參可用下列11種人第一：追求美麗人員針對內分泌紊亂，肌膚暗淡無光、有色素斑的人群，服用丹參能調理內分泌、消除毛細血管廢棄物、防衰老、養顏美容。第二：三高人群長期性服用丹參，可合理防止和醫治因肥胖癥、抽煙喝酒等不健康的生活習慣性引起的血壓高、血脂高及其血糖高。第三：心、腦血管疾病病人針對心血管病癥多發的中老年人人群，服用丹參具備非常好的防止和輔助醫治功效。第四：長坐人群針對長坐的人群，服用丹參可提升血液循環系統。第五：常常交際人群常常交際，吸煙、喝酒、高脂肪食物過多攝取的人群，非常容易患脂肪肝、酒精肝，服用丹參可保肝護肝。第六：免疫力下降人群體質虛寒、易發燒感冒、易疲勞等免疫力下降人群，服用熟丹參可提高免疫力。第七：缺鐵性貧血人群長期性服用熟丹參能合理改進貧血癥狀。第八：易疲勞人群學習培訓或工作壓力太大、長期性用腦過度的人群，服用丹參能減輕身體疲乏，充足活力。第九：易跌打扭傷人群健身運動發燒友、戶外員工非常容易出現意外外傷，口服丹參可活血化淤、退腫定痛，外敷丹參可快速活血、消腫止痛。第十：長期失眠人群常喝丹參花草茶可安神助眠，合理減輕睡眠質量差等病癥。第十一、記憶力差的人無論腦力勞動者還是精力員工，常吃丹參對記憶能力的修復或改進擁有 積極主動功效。丹參，你確實會用嗎?丹參最好的服用時間及使用量* 早晨服用早上起來空肚服用丹參粉3-5克，用溫水送服。能夠提高免疫力、延緩衰老等作用。* 夜里服用夜里服用丹參粉最好是在餐前服用，有利于提高睡眠質量。假如在餐后服用請小量，最好是不超過10克，夜里過多服用，有激動功效。最好是不要在臨睡前服用丹參粉，由于服用丹參粉容易口渴。早中晚吃的2次至關重要，是身體消化吸收最好是的2個時間段。丹參粉的恰當食用方法丹參粉的食用方法分兩類，直接生吃和熟吃，直接生吃主要是活血化淤，熟吃的關鍵作用是補血補氣。1、直接生吃：防治心肌梗塞、血脂高、血壓高等。一切正常狀況之中一天用5-10克，數次服用，一次5克，創傷流血用適當丹參粉外用創口，能馬上活血。2、熟吃：補血補氣、活血化瘀、用以體質虛弱、食欲不佳、精神衰弱、勞累過度、失血、缺鐵性貧血等。一切正常狀況下一次熟吃丹參粉為3克，用溫水兌服，早中晚各一次實際效果更強，也可在用餐時要老母雞湯或排骨湯兌服。丹參防治慢性疾病的10種使用方法使用量1、防治心肌梗塞：生三七粉1克、丹參粉2克，每天兩次，沸水送服。2、防治血壓高：生三七粉1克、丹參粉2克、天麻粉2克，每天兩次，沸水送服。3、防治高脂血癥、肥胖者：生三七粉1克，丹參粉、決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每天兩次，沸水送服。4、防治肺心病：生三七粉、川貝粉各1克，丹參粉2克，每天兩次，沸水送服。5、防治腦梗塞、高粘血癥：生三七粉2克，丹參粉2克，每天兩次，沸水送服。6、防治糖尿病患者：丹參粉2克，三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每天兩次，沸水送服。7、防治氣虛血瘀：丹參粉2克，三七粉1克、黃芪粉5克，每天兩次，沸水送服。8、防治氣陰虧虛、淤血阻絡者：丹參粉2克，三七粉1克、西洋參2克，每天兩次，沸水送服。9、防老抗衰老：丹參粉2克，三七粉2克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每天1次，沸水送服。10、痛風、骨質疏松：生丹參粉適當加醋調敷痛處。服用丹參的常見問題1.第一次服用丹參粉總會出現口干、四肢無力的病癥，病癥輕度，它是因為丹參粉的活血化瘀作用起功效的主要表現。2.適當應用：一般一切正常身體素質的人,服用丹參粉的一日總產量在6-12克，最好是不必超出15克。由于身體每日能消化吸收的三七的量是8-10克，超過一部分將被排出來身體之外，充分發揮不上實際效果導致消耗。3.懷孕期間不適合服用丹參粉，這和不可以服用許多藥物同樣。可是生完孩子丹參用以補血補氣便是個很好的挑選。5.血壓偏低的病人，在一切正常健康保健應用的情況下。能夠相互配合每星期2~3次熟吃丹參。實際效果更強!6.發燒感冒期內：丹參粉性溫，風寒感冒期內能夠服用。而患風熱感冒則不適合服丹參粉。7.月經期：不適合服用丹參粉，丹參粉活血化淤是第一圣藥，月經期服用，易造成 流血過多。