魚塘美景回顧分享描述：：孕婦本來就比平常需要注意的事情多，因為懷著寶寶身體很脆弱，還會影響著胎兒，高血糖是孕婦很常見的疾病，那么孕期高血糖不能吃的食物有哪些？ 下面是一個令人痛心的故事： 在B超室外的走廊上，突然一個大肚子孕婦跑到我跟前，緊緊拉住我的雙手非常焦急的對我說：大夫，救救我的孩子吧，救救吧！我一聽此話，趕緊安排她坐下。 她情緒非常激動的說，她今年36歲，十年前已經順利生育過一個孩子，這次懷孕，一直也很順利，孕期特別能吃、能尿，也容易餓，飲食沒有禁忌，不但自己長的胖，肚子也特別大，認為很正常，想到寶寶長得大還非常開心呢，現在已經孕39周了，一直沒有做過產檢，三天前感覺胎兒動的不歡了，昨天一天都沒有動，今天來醫 院B超檢查胎兒已經沒有胎心，讓我一定救救這個孩子。拿過B超單一看，胎心已經消失。事已至此，回天無術了，一條鮮活的小生命還沒來及離開“宮殿”，更沒來及睜開眼睛，就這樣犧牲了…… 在懷孕期間，一些婦女出現高血糖。這種情況被稱為孕婦血糖高或妊娠尿糖病。孕婦血糖高通常發生在妊娠24周至28周之間。孕婦餐后2小時正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，根據疾 病控制和預防的數據，在美國，估計有百分之2到百分之10的孕婦會發生這種情況。如果你在懷孕期間患上孕婦血糖高，并不意味著你在懷孕前或懷孕后會患上尿糖病。但是妊娠期尿糖病確實會增加你將來患2型尿糖病的風險。如果管理不善，還會增加孩子患尿糖病的風險，并增加您和寶寶在懷孕和分娩期間發生并發癥的風險。孕婦餐后兩小時血糖高怎么辦？在歐美等國大多數產科醫生建議：通過hici­bi降低空腹血糖、改進血糖控制、機體保持葡萄糖平衡，促進熱量消耗。減少熱量吸收，降低升糖指數，減少淀粉、糖、脂肪的轉化糖原儲存！血糖恢復正常！ 避免發生妊娠尿糖病或血糖上升風險！ 孕婦餐后兩小時血糖高怎么辦？孕期血糖值多少正常？妊娠期尿糖病如何診治？ 給她測了一個空腹血糖，達16mmol/L，詢問病史，孕頭一胎時血糖正常，平時血糖也正常，因為這次懷孕從未做過產檢，不知道血糖高，她這是妊娠期糖尿病，戲稱糖糖孕媽，如果按時產檢，及時發現，是完全可以避免這一悲傷事情的發生。 我來和大家說一說，什么是糖糖孕媽，也就是妊娠期尿糖病，妊娠期尿糖病有兩種情況： ●尿糖病合并妊娠（孕前患有尿糖病）。 ●妊娠期尿糖病（妊娠期發生的不同程度血糖代謝異常）。 孕期血糖值 ①孕婦空腹：不超過5.1mmol/L ②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權 威數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平; ③孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。 通過對血糖正常值的檢測，了解血糖標準值有助于您提高做好尿糖病預防。 如果你被診斷患有妊娠尿糖病，你的診治計劃將取決于你一整天的血糖水平。孕婦餐后兩小時血糖高怎么辦？在大多數情況，你的醫生會建議你在飯前飯后測試血糖，通過hici­bi控糖和健康飲食和定期鍛煉來控制你的病情。在某些情況下，如果需要的話，他們也可以注射胰島素。根據數據，只有百分之10到百分之20的妊娠尿糖病婦女需要胰島素來幫助控制血糖。如果你的醫生鼓勵你監測血糖水平，他們可能會給你提供一個特殊的血糖監測設備。他們也會給你開胰島素注射直到你出生。詢問你的醫生你的胰島素注射的正確時間與你的飲食和運動，以避免低血糖。 妊娠高血糖有什么危害？孕婦血糖高怎么控制？妊娠期尿糖病或血糖高可以預防嗎？ 妊娠期糖尿病對母親和胎兒均有很大危害，雖然大多數妊娠期糖尿病的患者產后糖代謝能恢復正常，但中年以后患Ⅱ型糖尿病的機會增加。早孕期高血糖可導致流產，會發生羊水過多、難產、產道損傷，易發生產后出血，巨大兒的發生率也會大大提高，胎兒畸形率也高于非糖尿病孕媽。新 生兒出生后，呼吸窘迫綜合癥發生率升高，新 生兒易發生低血糖，嚴重的會導致胎兒死于宮內。過去有些傳統觀念，認為胎兒越大越好，其實胎兒過大，不但有上述的這些不莨結果，還會影響這個孩子一生的健康，成年后高血壓、尿糖病、內 分 泌 代謝病癥的發生率會升高。 說了這么多，可不是嚇唬你，為了你和寶寶的健康，一定要按時產檢，在孕24-28周及以后，常規做一個75g葡萄糖耐量檢查試驗，進行前一天，晚餐后至少禁食8小時至第②天早晨（蕞遲不超過上午9時）試驗連續前三天正常體力活動，正常飲食，即每日進食不少于150g碳水化合物。檢查時用75g葡萄糖粉，加入300毫升的溫水，5分鐘內喝完，分別測定服糖水前、服糖水后1小時、2小時的靜脈血糖（從喝第①口水開始計算時間），檢查期間靜 坐、禁煙。 如果糖耐沒過也不要灰心，養成健康控糖的習慣可以減少你患上這種病的機會。孕婦餐后兩小時血糖高怎么辦？如果你懷孕了，并且有妊娠尿糖病的危險因素之一，試著健康的飲食+hici­bi孕期控糖（降低血糖，修護血糖的動態平衡）知道孕婦高血糖飲食禁忌和定期鍛煉。即使是輕微的活動，如散步，也可能是有益的。如果你打算在不久的將來懷孕，而且你超重了，你能做的蕞好的事情之一就是和你的hici­bi制定健康減脂計劃。即使減掉少量的體重也能幫助你降低患妊娠尿糖病的風險。 如果我孕期餐后2小時血糖過高或妊娠尿糖病，我應該吃什么？ 孕婦高血糖飲食禁忌：均衡飲食是正確管理妊娠期尿糖病的關鍵。尤其是妊娠期尿糖病患者，應特別注意碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入。孕婦餐后兩小時血糖高怎么辦？在hici­bi孕產控糖的帶動下，阻斷過量的碳水化合物、蛋白質和脂肪進入體內！有規律的飲食——hici­bi在餐前服食——幫助你控制血糖水平。 1碳水化合物 適當地分開富含碳水化合物的食物，及時補充hici­bi控糖將有助于防止血糖飆升。幫你監控每天碳水化合物過量而進行阻斷糖分。健康的碳水化合物選擇包括： 全谷物、糙米、豆類、豌豆、扁豆和其它豆類、淀粉類蔬菜、低糖水果 2蛋白質 蛋白質如果攝取過量的話也會在體內轉化成脂肪，造成脂肪堆積。孕婦每天應該吃兩到三份蛋白質。良好的蛋白質來源包括瘦肉和家禽、魚和豆腐。 3脂肪 脂肪是細胞內良好的儲能物質，主要提供熱 能，健康的脂肪要納入你的飲食包括未加鹽的堅果，橄欖油和鱷梨。 孕婦高血糖3大飲食禁忌——妊娠高血糖有三大飲食禁忌： 1、孕婦高血糖飲食禁忌之一:忌食高糖食物，否則會導致血糖升高，從而導致更嚴重的后果，所以像各種糖果、甜食類食物，含糖高比較高，就要注意加以避免。 2、孕婦高血糖飲食禁忌之二：脂肪高的食物，如動物肉類所含的脂肪就高，所以平時在三餐飲食中要注意控制動物脂肪， 每天的烹調油也要控制在20克以下，另外還要忌食油膩性食物，如一些油炸食品及瓜子、花生等，這些食物對于妊娠高血糖都不利，要注意加以避免。 3、孕婦高血糖飲食禁忌之三：膽固醇高的食物，蕞常見的就是動物內臟，因此在孕期如果有高血糖的，要忌食動物內臟，還有一些含糖量高的水果也要避免， 吃水果應選擇一些低糖的，如蘋果、番茄、西瓜等，而且不宜一次吃太多，以防影響血糖控制。 CLR WHO明確hici­bi針對孕期血糖問題修護九項標準 1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升 18-20 2、促進胰島素抗性，增加糖代謝效率，改進胰島素阻抗 13-15 3、降低血糖，修護血糖的動態平衡 12-15 4、降低血脂，控制脂肪酶活形，修護血脂正常含量 10-12 5、降低升糖指數 21-23 6、降低餐后血糖應答 17-19 7、激發A M P K，機體保持葡萄糖平衡，促進熱量消耗 12-15 8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張 9-11 9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22 其實妊娠高血糖并不可怕，只要注意和預防，科學理性的對待，相信每個孕媽都能把血糖控制在正常值內，注意孕期飲食，調整好心態，按照我上面分享的飲食原則，寶媽不用為吃什么發愁，另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產之后才可以安心。 發表評論