釣蝦心得分享心得分享分享分享描述：：我們古代以來就是比較重男輕女，都潛意識覺得男孩比女孩好，因此會通過各種方法來判斷懷的是男孩還是女孩，甚至說肚子上的妊娠紋也能判斷生男生女，這難道是真的嗎？真的有這么神奇的操作嗎？ 　　妊娠紋判斷生男生女？這個方法真的有用嗎？ 　　不過就算是民間傳說的有鼻子有眼的，可是這個方法卻并不準確，沒有任何的科學依據。專家認為，妊娠紋不能判斷生男生女。因為妊娠紋是會因為個人的皮膚特性不同而呈現不同的狀態。妊娠紋是因為腹部增大，肌膚纖維被迅速撐大、斷裂而形成的。因此，除了孕婦外，一些迅速增胖的人群也有可能出現這種類似的斑紋。 　　孕婦出現的妊娠紋的深淺程度和數量由于個人體內激素水平不同、肚子撐大程度不同和肌膚護理是否得當有關，所以，無法根據妊娠紋來判斷生男生女。而且不管是男孩女孩，都是我們的小天使，所以即便不知道是男是女，也絲毫不會影響我們孕育新生命的喜悅不是嗎？ 　　妊娠紋不管能不能看出生男生女，對媽媽們來說都是心中的一道痛，畢竟紅紅的紋路十分丑陋，摸起來還凸凹不平，輕易的奪走了媽媽們的光滑肌。所以媽媽們在孕期一旦發現自己長了妊娠紋，就要及時去除，即便是沒有生長孕紋的，我們也要做好孕紋的預防工作。 　　妊娠紋的形成原因 　　糖皮質激素 　　人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。 　　肚子太大 　　懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。 　　體質因素 　　如果長期缺乏鍛煉，或者沒有良好的皮膚護理習慣，可能會造成腰、腹部肌肉力量弱，皮膚彈性差。這樣的準媽媽，更容易出現妊娠紋。 　　妊娠紋怎么預防 　　孕前注意鍛煉 　　孕媽媽要預防妊娠紋，必須從孕前開始就要注重身體的鍛煉，積極健身，增強皮膚的彈性，特別是腹部皮膚，同時注重飲食的營養，多吃富含蛋白質的食物。 　　孕期注重飲食均衡 　　女性懷孕后要注重飲食的均衡和保持適當的運動，避免體重增長過多，多吃富含維生素和礦物質的食物，如魚、瘦肉、蔬菜、水果等食物，保證自己和胎兒的營養，不吃油膩、煎炸類食物，懷孕時體重的增長幅度每個月不宜超過2公斤，整個孕期最好控制在11至14公斤。 　　使用托腹帶 　　孕媽媽在孕后期時，肚子會逐漸的增大，腹部需承受很大的重力和要拉扯延展，而孕媽媽有效的使用托腹帶能很好的承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯，預防妊娠紋的產生。 　　橄欖油按摩 　　孕媽媽在懷孕3個月后，可以使用橄欖油預防妊娠紋，每晚將橄欖油涂在大腿和腹部，按摩5-15分鐘，可以有效的預防妊娠紋的產生。且孕媽媽要注意不要用手去撓肚子，因為抓癢的時候會破壞真皮膠原纖維的結構。 　　如何消除妊娠紋 　　孕媽媽產后1-2年是妊娠紋消除的最佳時間，孕媽媽要把握產后消除妊娠紋的黃金時間，可以口服補充體內膠原蛋白產品，也可以從飲食中補充膠原蛋白，如豬蹄、豬皮等食物，此外，還可以采用束縛帶來收緊腹部的肌肉，增強肌肉的彈性，也有利于妊娠紋的消除。 　　雞蛋清除妊娠紋 　　雞蛋清能清熱解毒，可以促進組織生長，收緊皮膚等作用，可以消除或者緩解妊娠紋。 　　方法：將患處洗凈，把雞蛋清敷在患處，按摩十分鐘，然后再等幾分鐘，擦干凈。 　　雞蛋清對于孕媽媽產后消除或減輕妊娠紋有很好的功效，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復，每天晚上腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，可以讓皮膚吸收更好一些。 　　黃豆豬腳除妊娠紋 　　黃豆豬腳含有大量的膠原蛋白，可以幫助皮下組織恢復，剛好在做月子的時候可以補一補，起下奶的作用，不過產后一周后才能吃，這樣才有利于惡露的排除，產后一周吃油膩對惡露排除是有影響的。 發表評論