魚的營養價值分享心得分享分享分享描述：：隨著懷孕的時間越來越長，肚子會變得更大，那么你知道懷孕6個月需要注意些什么嗎？ 懷孕6個月，孕婦的肚子越來越凸，行動也會更加吃力，因此在日常生活照中有更多事情需注意。下面小編詳細介紹下懷孕6個月注意事項，媽媽們可要謹記哦! 懷孕6個月注意事項1：注意日常行走安全 懷孕6個月后，孕婦肚子開始變大、凸出，身體重心也隨之而改變，從而導致容易疲倦，走路不平穩;尤其是在彎身向前、上下樓梯或登高時，尤其需要注意安全。 懷孕6個月注意事項2：運動與休息相結合 孕6月，孕婦要經常散步或做適度的孕婦體操，以活動筋骨;與此同時也要多注意保證充分的休息和睡眠。 懷孕6個月注意事項3：均衡攝入營養 懷孕6個月期間，孕婦要注意均衡攝取各種營養，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鈣、鐵、蛋白質，攝入量應有所增加;但要注意對鹽分要有所節制。 懷孕6個月注意事項4：注意護理乳頭 為保證產后產后順利哺乳，在懷孕6個月期間，孕婦就應開始注意看、護理乳頭;若發現乳頭扁平或凹陷就應先行矯正。 懷孕6個月注意事項5：謹防便秘 孕6月期間孕婦容易出現便秘癥狀，因此此階段孕婦要多吃含纖維素的蔬菜、水果和牛奶等，以預防出現便秘狀況。 發表評論