魚塘風光分享心得分享分享分享描述：：在深圳寶安工作的何女士年初發現自己懷孕了，30歲有了第一個孩子，一家人都如獲至寶。但是沒想到，這件事情卻給她在職場惹了不小麻煩，到底怎么回事？ 何女士今年30歲，在深圳一家生產機械設備的公司負責制定生產計劃，配算生產物料。何小姐說，自己在公司工作一年多后，今年3月，突然接到公司一紙通知書，說要將她調職。 何女士很突然接到來自公司的人事調整通知。何小姐說，自己原本的工資是6500元，而新職務的工資只有4500。好端端的，公司怎么會突然將何小姐降薪調職？何小姐企圖找公司討個說法，但是公司的答復卻令她非常不滿。 何小姐稱，過去幾個月中，公司從來沒有提示或者警告過自己，在工作上有無法勝任的地方，而在告知公司自己懷孕之后，公司卻做出了降薪調職的決定，她認為公司有歧視之嫌。 好不容易懷了第一個寶寶，讓何小姐和家人興奮不已，但是公司在這時做出的決定卻讓她感到不安。何小姐說，希望能繼續之前的工作，能給未出世的孩子一些保障。 隨后，記者來到當事公司，天慧谷科技股份公司。當記者詢問負責人，何小姐是因為哪個項目為公司造成損失時，對方并未說出具體的項目，僅表示是工作能力問題。譚先生表示，公司方面是3月10日，恰好就是發布人事調動當天才知悉何小姐懷孕的。 何小姐說，自己的確沒有提出過書面報告通知公司自己懷孕的消息，但她認為，自己6個月的身份早已顯懷，同事也都知悉她懷孕的消息。17日下午，記者來到勞動仲裁機構，對方表示，已經就此問題約談雙方。目前，何小姐已經申請勞務仲裁，將走法律途徑解決分歧。 那么懷孕了到底要不要上班？_孕媽們懷孕了還在上班嗎？應不應該上班？ 一、3個條件決定孕期是否繼續上班 1、工作性質 孕婦的工作如果是個體力活，每天至少需要4小時以上的行走或搬運，那么懷孕后最好立刻更換工作或者請假休息，避免發生意外。而如果是在辦公室里面并且勞動強度不大，那繼續上班沒什么問題。 2、工作情況 孕婦如果是在接觸有毒有害物品的環境中工作，比如鉛、汞、某些再生物質、有機溶劑或者有輻射的毒害物質，那么必須在懷孕一個月前就得遠離這種工作環境了。若工作環境是比較干凈、安靜的，那準媽媽就放心的繼續上班。 3、自身的身體狀況 孕婦的身體狀況才是決定是否繼續上班的關鍵因素，若妊娠反應比較強烈的孕婦一般就會選擇休假，妊娠反應正常的話就可以保持正常的工作狀態，然后在預產期的前一兩周呆在家中等待寶寶的出生。 二、孕婦堅持上班更輕松 1、妊娠反應更少 懷孕初期60%-0%的孕婦都會出現惡心嘔吐、晨昏、乏力等身體不適癥狀，而職場孕媽媽因為良好的工作生活習慣，妊娠反應也相對少，此外，因為把精力都集中于工作，也有效緩解了妊娠反應。有些孕媽媽因為呆在家閑閑沒事做，變得抑郁或敏感，臨盆在即更是產生“致畸幻想”，對胎兒影響不好，而在職場中忙碌的孕婦更容易沖淡這些不必要的憂慮。 2、有助保持良好的心態 孕媽媽堅持工作，也讓自己的社交圈繼續保持下去，會發現，同事之間不管關系如何，都會對一個孕婦變得友善，有助孕媽媽保持愉快的心情。 3、對分娩及產后恢復都有幫助 堅持上班的孕媽媽由于各種走動或社交活動而讓骨盆、被捕肌肉、腿部韌勁等得到鍛煉，對體重和體型的保持都很有效，而且還幫助孕婦順利分娩并且產后更快的恢復。 三、職場孕婦注意事項 1、輕松面對職場壓力 現在工作競爭激烈，很多白領女性壓力也很大，不過懷孕后就不要在因為工作的問題而憂心忡忡了，這樣會加劇精神壓力，誘發先兆流產，傷害到胎兒。 2、不要再穿高跟鞋了 職場女性一般都踩著高跟鞋，打扮得很亮麗，但是孕媽媽就不行了，就算去公司，也要選擇柔軟的旅游鞋或者布鞋穿，這樣可以防止摔倒等不安全的因素發生。若一直是呆在辦公室，那可以準備一雙棉拖鞋，讓腳部得到放松。 3、三餐飲食要注意，忌喝茶和咖啡 孕婦的工作餐也要講究種類多樣的配菜，讓營養素能均衡攝入。而咖啡作為白領常飲用的飲料，就不要再喝了，里面的咖啡因會阻礙母體供養血液到胎盤，影響寶寶發育。 4、勤上廁所別憋尿 辦公室人多，很多準媽媽因為面子問題而拒絕去衛生間，這樣長久憋尿很容易誘發膀胱炎，不利于美好心情，導致孕媽媽心神不寧。若孕媽媽尿頻現象嚴重，那可以控制自己的飲水時間，在工作時盡量少喝水。 發表評論