釣獲心情分享心得分享描述：：女性要注意在懷孕期間需要注意的事情，這樣可以省掉很多的麻煩，那么需要注意些什么呢?接下來讓我們了解一下吧! 　　懷孕后第一個月： 　　懷孕的第一個月，也就是前四周，這時候孕婦最主要的變化就是孕婦可以察覺自己的月經已經過了好久沒有來，有時候脾氣也會不受控制，比較沖動易怒。 　　那么這時候需要注意飲食習慣，不要過分的挑食，講究營養均衡，然后需要注意補充葉酸，這個是為了防止胎兒畸形，建議在備孕期間和懷孕的前三個月一定要吃。 　　懷孕后的第二個月： 　　這段時間孕婦有一些妊娠反應了，比如說會出現惡心、嘔吐等等，這時候就需要注意千萬不要流產了，注意不要做劇烈的運動，飲食方面還是保持清淡營養，另外睡眠一定要充足。 　　懷孕后的第三個月： 　　這段時間可能孕婦的情緒變化比較大，臉上身體上可能會出現一些變化，比如說乳頭的變化，還會出現小腿抽筋等等。這時候最需要注意的就是放松自己的心情，同時注意避免用藥，不要濫用藥，保證充足的睡眠，如果可以的話每天散步一個小時左右。 　　懷孕后的第四個月： 　　這時候孕婦的肚子已經明顯的大起來了，因為子宮會變大，便秘和尿頻是經常的事，所以說孕婦需要注意的是飲食方面多吃一些含富含纖維素的食物，另外多喝水多運動，這樣才可以治療便秘。 　　懷孕后的第五個月： 　　這時候孕婦的體重已經在增加了，便秘的情況也會加重，孕婦還會出現心慌氣短的時候，候因為肚子已經很大了，就需要注意睡姿方面最好是采用側臥。 　　女性懷孕后注意一下這幾個孕期的關鍵時期，特別需要注意的地方，那么之后就可以期待寶寶的降生了。 發表評論