釣魚趣聞回顧分享描述：：當你懷孕的時候，你可能會聽到很多與之相關的事：比如懷男孩肚子尖，懷女孩肚子圓；比如晨吐越嚴重的孩子越聰明；比如，孕婦需要吃兩人份的食物，為胎兒提供日常營養；比如孕婦手臂向上伸展、超過頭部以外的運動會造成臍帶繞頸；又如，吃辛辣食物會引起胎兒早產...... 懷孕期間，媽媽們確實需要注意很多細節，但其中一些口口相傳的懷孕觀念和注意事項，反而會讓媽媽們陷入誤區，引發不必要的擔憂。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 誤區一：跳過流感疫苗 懷孕期間，如果選擇可以接種的疫苗，首選是流感疫苗。 北卡羅來納大學教堂山分校母嬰醫學臨床教授南希·切舍爾說：沒有證據表明流感疫苗會傷害胎兒。 相反，流感疫苗可以成為媽媽和孩子的“救星”。懷孕會改變女性的免疫系統、心臟和肺部，使她們更容易感染嚴重的流感。切舍爾說：“懷孕和感染流感的婦女恢復不好，患重病和死于流感的風險比普通人高得多。” 每年流感季節，全球約有300-500萬例嚴重感染病例，孕婦是易感染群體，嚴重時會導致流產、早產、低出生體重兒、新生兒死亡等并發癥。 美國疾病控制與預防中心和美國婦產科醫師協會一致建議孕婦可在早期、中期和晚期各接種一次滅活流感疫苗。 目前尚無證據表明接種疫苗與孕婦不良妊娠有關，具有良好的安全性。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 誤區二：攝取雙倍營養 很多孕婦都有這樣一個誤區，認為懷孕需要吃雙份食物，所以肆無忌憚地讓自己越來越胖。 據美國婦產科醫師大會(ACOG)稱，正常孕前體重的女性平均每天只需要大約300卡路里的額外熱量就能促進寶寶的生長。這大約是一杯脫脂牛奶和半個三明治中的卡路里數。正常體重的女性在懷孕期間應該增加22到32斤。 懷孕期間如果吃太多食物，不僅會導致巨大兒，還會使孕婦過度肥胖，容易導致妊娠期糖尿病、妊娠高癥等，孩子出生后體重也很難降下去。而且隨著隨后的每一次懷孕，女性可能會變得更重。 此外，單胎體重增加超過45斤的女性剖腹產或陰道分娩困難的風險更高。同時，出生時“過度生長”的嬰兒成年后更容易肥胖。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 誤區三：避免染發劑 染發劑中含有的苯二胺、乙醇胺等化學物質，如果長期大劑量接觸，是會增加畸形胎兒的風險。然而，在正常情況下，來自染發劑、永久劑和松弛劑的化學物質僅以無害的最少量通過皮膚吸收。 但是護發產品的強烈氣味會讓一些孕婦感到惡心。因此，孕期染發、燙發時應注意以下幾點： 在通風良好的地方做，這樣可以盡量減少有害化學物質的吸入； 到正規理發店，使用合格正規的美發產品； 不要過于頻繁地染發燙發，也不要使用過多的產品。完成后徹底清潔。 如果實在擔心，把護發推遲到三個月后，也可以避免使用含氨染料，因為氨會產生強烈的煙霧。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 誤區四：坐飛機會增加風險 飛行風險包括孕婦通過安檢和乘坐飛機的危險。但不要擔心孕婦在經過或通過機場X光機或高空飛行時可能會遇到少量輻射。我們在地面上總是受到輻射，當然飛行也會增加一點。但是你所受到的那種輻射不會穿透身體，所以它根本不可能影響胎兒。 同時，如果您計劃在最近三個月內乘坐飛機，請詢問專業醫生是否有任何影響和建議。 有些孕婦不應該在沒有醫療許可的情況下乘坐飛機。懷孕期間肺部或心臟有問題的女性可能會發現，在3萬英尺的高空飛行時，她們會有一些不良反應。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 誤區五：不能吃海鮮 “懷孕期間不能吃海鮮，尤其是大閘蟹”是沒有任何科學依據的。這些海鮮都可以吃，但要注意吃煮熟的海鮮，避免吃生魚片、生蟹等，因為這樣會感染沙門氏菌、弓形蟲等寄生蟲，如果養殖過程中出現污染物，要少吃或不吃。根據ACOG的說法，不要吃生魚，包括壽司或生魚片。生魚比熟魚更容易含有寄生蟲和細菌。 每周吃兩份魚對母親和嬰兒都是健康的。特別是冷水魚含有大量的omega-3脂肪酸，對寶寶的大腦發育和視力都有幫助。但盡量避免食用汞含量較高的魚類，如刀魚、箭魚、方頭魚和鯖魚等。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 誤區六：拒絕性生活 國內外對孕期性生活開展了許多研究，并沒有發現孕期同房與不良妊娠之間有直接聯系。如果孕婦身體健康，沒有高危風險，那么可在妊娠早、中、晚期適度性生活。 因為寶寶受到羊膜囊和強大子宮肌肉的充分保護。厚厚的粘液塞也會封住子宮頸，所以性生活不會對嬰兒造成身體傷害。但是你仍然需要注意性傳播感染--懷孕并不能預防這種感染。如果感染了皰疹、生殖器疣、衣原體等，疾病也可能傳染給寶寶。 （圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除） 以上6個誤區是大部分孕婦都掉入過的，轉發給身邊的準媽媽們，希望越來越多人可以開心備孕、快樂生娃！ 發表評論