垂釣技術描述：：懷孕后的孕媽，無不希望自己腹中的胎兒能夠順利的出生，平安的長大，但是懷孕期間也是有很多的“風險”伴隨著的，比如流產、早產或者是胎兒缺氧以及胎停育的發生，說到“胎停育”一詞，或許很多的新手孕媽還不太了解，胎停育就是宮內的胚芽還未發育完善就停止發育的意思，通常多發生于懷孕的8-10周左右，那么怎樣才能夠避免胎停育的發生呢？其實懷孕期間要是能夠減少做這幾件事，或許能降低引起胎停育的幾率，為了寶寶要重視。 （1）懷孕后不注意睡姿 懷孕后，孕婦的睡姿對于胎兒的生長發育也是非常重要的，很多年輕的孕婦，習慣于怎么舒服怎么睡，其實隨著胎兒的生長，腹部的微微隆起以致后面腹部的增大，孕婦在睡姿方面也應當要有所改變。 在胎兒成長發育的初期階段，這時胎兒還未成形，側著睡和平躺都是沒事的，隨著腹部的增大，孕期激素的分泌，很多的孕媽常常睡不安穩，有頻繁的翻身動作，胎兒在羊水中包裹著，孕婦頻繁的翻身也會引起胎兒的不適，從而影響到胎兒的生長發育，尤其在孕晚期睡姿更是要注意，若是壓迫到腹部，很有可能會影響血液的循環和腹中氧氣的供給，從而導致胎兒的宮內缺氧或者是胎停育，孕媽媽們要牢牢重視睡姿才對。 （2）孕期同房時不注意 很多懷孕后的夫妻心中有一個疑問，懷孕后還能夠夫妻行房嗎？這當然是可以的，在懷孕的中期階段，適當的行房有助于胎兒的生長發育，因為這也屬于一種胎教運動，還有利于孕媽的心情愉悅，當然孕早期和孕晚期進行行房是不可以的。 其實在孕中期同房也是有注意事項的，尤其是運動的時候不能夠太強烈，孕中期的時候孕媽的肚子已經稍微明顯了，稍有不慎壓迫到孕媽的肚子，也會引起腹中的胎兒不適，若是孕媽在同房時身體有不適一定要停止，很有可能會導致胎兒不穩定出現胎盤脫落，導致胎兒出現胎停育發生，其實在懷孕期間保險起見，為了孕婦和胎兒的身體健康，還是應當要忍一忍，盡量不要同房。 （3）孕婦不注意飲食 相信很多孕婦在懷孕期間都有孕吐的現象，尤其是對一些油膩的、刺激性氣味的食物，聞到了就想吐，看見什么都沒有胃口，吃點東西就吐出來，但是也有的一些孕媽為了緩解孕吐，會選擇吃一些自己愛吃的食物，例如西瓜、冰激凌或者是火鍋等，這樣的做法是非常不好的。 孕婦在懷孕期間，一些生冷的食物和辛辣的，對孕婦本身和胎兒都是不好的，不僅會導致流產的可能性，還有可能會因為營養不良而導致胎停育的發生，所以為了胎兒的生長發育，孕婦可以吃一些富含優質蛋白的食物，例如骨頭湯、堅果或者是新鮮的蔬果，這對于孕婦和胎兒都有好處。 以上這幾點，孕婦為了胎兒的生長發育，一定要重視起來，不知道你還知道哪些孕期需要注意的事情呢？ 發表評論