釣魚冷知識分享心得描述：：女性在妊娠期間也是會遇到妊娠高血壓的情況的，而女性遇到妊娠高血壓在日常生活中要怎么護理卻不是所有的人都知道的，那么，我們一起來看看，妊娠高血壓在日常生活中護理要注意什么？ 妊娠高血壓在日常生活中護理要注意什么？ 1、要定期產檢 對于女性來說，在妊娠期間有高血壓的情況，也是一定要注意定期的去產檢的，每1-2周做一次產檢，注意觀察水腫，有無頭痛等不適癥狀。一但有異常應提早就診。 自行監測血壓，可每天早晚各量一次，并做記錄。 2、要適當運動 對于有高血壓的孕婦來說，在日常的生活中也是需要適當的運動的，但如果病情嚴重則需要在醫生指導下進行。除非是醫生要求孕媽媽絕對臥床保胎，其他的情況都可以做一些輕度的體力活動，如散步和簡單的家務勞動能使孕媽媽精神放松并有助于控制體重。 3、心情要愉悅 對于妊娠高血壓的女性來說，也是需要保持一個愉悅的心情，心情愉快對于預防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。 4、飲食要合理 對于妊娠高血壓孕婦來說，一個良好的飲食也是很重要的，控制食物的攝入總量，補充蛋白質、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物，減少動物脂肪的攝入，控制鈉鹽的攝入，每天攝入的鹽分應限制在3-5克以內。 什么是孕期高血壓？ 妊娠高血壓(簡稱妊高征)，是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生母子死亡為臨床特點。 妊娠高血壓綜合征按嚴重程度分為輕度、中度和重度，重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇，子癇即在高血壓基礎上有抽搐。 發表評論