釣魚裝備描述：：室內照明眼睛雖然能因應光線強弱作出適應調節，但長期置于光線不足或刺目強光下，眼睛會感到不適、疲倦、刺痛。光線太過強烈或從一個不恰當的方向投向雙眼，稱為眩光。盡可能地減低刺目眩光，可改善室內照明。光線太過微弱更不利于在室內看書讀報，正確的室內照明應做到充足舒適但不刺眼，避免直接照射。光管照明光管照明經常遭人非議，閃爍不定的光線，不但令人困擾，還導致雙眼疲倦，影響視力。這是由于舊式光管的電源以較低頻度操作，光管老化發出光線減弱而造成。現在一般的光管都附加了一個非閃動光源，能提供一個較穩定的照明，光管直徑較以前細小，省電，安全。如果光管末端呈現黑色，請盡快更換，并確保接駁位置清潔。辦公桌照明坐在辦公桌前，若視線范圍內能直接看見光源，即會受到熒光影響，需要改變光源或椅子的位置。把光源調校至從背后及頭頂投射過來，若你慣用右手，光源應從左肩投射下來，另外，盡量減低辦公桌的燈光與室內燈光的對比，減低眩光的出現，把射燈射向屋頂，營造反射光作室內照明，把刺目眩光變成柔和燈光。電腦桌適度后傾到目前為止，沒有科學證據直接顯示電腦屏幕對眼睛有傷害，但長時間盯著電腦屏幕，眼睛會出現不適及疲倦。建議:◆改變工作模式，避免長時間凝望電腦，給眼睛休息的機會。◆改變工作區間，電腦桌應比一般辦公桌低，屏幕頂剛好在視平線下，并作10至20度后傾。◆清潔屏幕灰塵，大量的灰塵會減低屏幕能見度，使眼睛更疲倦。小編推薦：《寶寶愛眼 分期呵護提案》——眼睛是心靈的窗口，每位媽媽都希望寶寶有一雙明亮的大眼睛，但是，讓寶寶擁有明亮的雙眼，還需要媽媽的悉心照顧。新媽媽們到底從哪些方面呵護寶寶的雙眼呢......詳情請點擊查看