魚群聚集分享描述：：導讀：學生瘦腿方法1天見效，中醫按1穴位瘦腿方法。上半身標準，但就是腿有點粗，怎樣瘦腿最好呢?有什么好的瘦腿的最快方法?其實，按摩是對付各種粗腿最有效也是瘦腿的最快方法。科學地按摩腿部肥胖的部位，以及著重穴位的按摩能促進腿部血液循環，消除浮腫，有效瘦腿。打造修長美腿。 　　改造大象腿─大腿內側 　　排毒經絡：肝經 　　瘦身穴道：陰包穴 　　適用對象! 　　胯下常因摩擦而破皮 　　穿牛仔褲，發現褲子的內側摩擦到破掉 　　大腿內側變紅，而且有黑色素沉淀 　　學生瘦腿方法1天見效，中醫按1穴位瘦腿方法。精選精油/葡萄柚 　　葡萄柚能促進肝氣的流動，有清熱解毒的效果，減緩暴飲暴食的現象。 還可利尿、促進老舊廢物的流通，有助減肥及消脂。跟著一起做 　　1. 右手握拳，用指頭關節處貼住在大腿內側，從膝蓋處往鼠蹊部的方向疏通10次;右側亦同。 　　2. 家里有掌上型的滾珠按摩刷，也可以使用。 　　3. 在陰包穴，用拇指端指腹以3秒一次的速度按壓刺激穴道。 　　瘦腿攻略 　　平常有事沒事就做一下深蹲，也能伸展大腿內側的肌肉喔! 腳跟踩穩，大腿與地板平行，蹲下去時背部記得要打直喔。