釣魚好時機回顧描述：：中醫針灸可以減肥嗎?針灸減肥有效嗎? 　　生愛美是天性!現今不管任何身形胖瘦美眉都希望能讓體重再下降一些，今天就來介紹一下中醫減肥的方法。 　　埋線效果最佳? 其實曝“它”更有效 　　以中醫減重準則，不外乎調理身體、促進新陳代謝，讓減重的女性基礎代謝率提高高于常人的指數，加上抑制食欲再配合中醫診斷要訣中的“八鋼辯証”，進而達到瘦先效果。 　　“藥物治療卡有效”!市面上中醫針對女性減重療程，以藥物治療(口服中藥)搭配穴道埋線和針灸減重較為常見，服用“口服藥物療效的效果高于穴位埋線”。文章來源：西.西女人網http://www.xixinv.com/jf/zyjf/2017070826727.html 此外，中醫師執行偏侵入式減肥療程風險較高，雖埋線具有瘦身療效，但不及口服藥效果來得佳，他提醒穴位埋線較容易造成“傷口感染”。 　　女性痛經停看聽 　　中醫在女性調養體質以調氣血為主，原因在于女性每個月月經來潮會流失血液，行經后食用補氣養血的中藥調養是合宜的，食用補氣養血調養“還是要看體質”，有些女性體質天生燥熱，如再給她吃調補反而會有反效果。 　　行經前與經期之間盡量不要喝冰飲，不僅造成平滑肌劇烈收縮進而容易造成經期劇烈疼痛，寒涼食物同樣不宜多吃，譬如：瓜果類、水梨、橘子，都會影響平滑肌造成子宮內膜血塊排出不順，如有痛經不適，可喝“黑糖水”減緩疼痛。中醫認為“甘以緩之”，甘就是甜，即是緩和經期疼痛，讓平滑肌不要收縮太厲害! 　　除此之外，行經間不宜多吃補血良藥，不僅造成子宮收縮較劇烈、經血排量會更多，行經期血量比較多，或是行經當中排的血液不是很順的時候，可飲用四物湯調養。如果女性有水腫困擾，可喝“紅豆水”消水腫，且體質非“寒性”、“虛性”的女性，亦可吃薏仁緩解水腫癥狀，利濕利尿效果加倍，還是建議不宜吃多! 　　穴位針灸降食欲 　　想減肥，口腹之欲好難停!人體全身上下共360個穴位，其中某些穴位不僅能抑制食欲，還能減重，中醫治療減重這個區塊，用的穴位大概以“耳針”比較多，體針則是靠埋線。 　　耳穴 　　1.饑點：此穴位位于耳垂上方、耳屏前面中點，減少飢餓感、抑制食欲作用。 　　2.內分泌點：位于耳朵U型區塊，活化新陳代謝改善內分泌失調、整腸治便祕與浮腫、改善經期不順。 　　腹部穴 　　1.水份穴：于肚臍上方以1個大拇指位置，助于消水腫、食用冰飲造成肥胖問題 　　2.天樞穴：肚臍左右兩側(約2至3指寬位置)，以促進新陳代謝、腸胃蠕動，避免腹部囤積脂肪和達到解便秘效果。 　　耳穴和腹部穴位可按壓穴道減少食欲，吳院長指出，透過穴位針灸效果較佳，但別把自己當神醫，最好能由中醫師操作較安全，不然細菌感染、發生危險，得不償失! 　　以往中醫“月經周期法”，借以調理女性體質達到調經作用，此新型態的“月經周期減肥法”減肥方式，進而達到瘦身效果，“其實是一個很好的面向，也值得思考、推廣，再配合中醫‘八鋼辯証’效果更事半功倍!”