魚的營養價值回顧分享描述：：很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養跟不上，遇到發燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現近視。“現在的小孩發育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發育卻跟不上趟，結果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。 黃女士的孩子不足8歲，卻已經戴上了200度的眼鏡。日前她帶孩子到眼科醫院檢查時，醫生告訴她一個令其吃驚的消息，孩子的近視原因并不是遺傳，而是營養不均衡導致的營養缺乏，結果視力發育出現問題，鞏膜壁強度不夠。 很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養跟不上，遇到發燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現近視。“現在的小孩發育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發育卻跟不上趟，結果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。正常情況下，眼球發育與年齡應該匹配生長，一旦出現不匹配現象，問題就出現了。如果伴隨著用眼過度、負擔過重，再遭遇發燒，視力很容易出問題。”專家說。對于如何預防營養不均衡導致的視力發育問題，專家建議，應該從三方面入手，一方面少吃潛藏有激素等不健康成分的食品，防止身體過快發育;另一方面多食用鈣質高、膠原蛋白和微量元素豐富的食品，吃飯不偏食、不挑食，并加強補充一些微量元素，確保視力的正常發育。 還有就是加強平時用眼衛生，注意保護視力，如用眼45分鐘，休息10分鐘;33厘米閱讀距離;燈光不要太暗;不邊走邊看或者躺著看書等等。