釣魚心得描述：：懷孕之后，孕媽的生活就和孕前出現了很大的差異，有很多的生活細節都需要注意了，如果孕媽稍有疏忽，那么，就可能會影響到胎兒，比如孕期的飲食、睡眠等等，甚至連上廁所 這件事，都可能會對胎兒造成極大的影響。 之前在網上看到一件比較悲傷的事情，一位孕媽經歷了九九八十一難，終于快到臨產期了，但是最后的這段關鍵時刻，卻發生了任何人都想不到，也不想看到的事情，那就是孩子夭折了。 至于導致孩子離去的原因，說破天也沒有人能夠想到，竟然是因為上廁所。 當時，這位孕媽在丈夫的陪同下上廁所，可能是孕媽有便秘或是其他的情況，在廁所蹲的時間很長，之后很正常地回到了病房，看起來沒有任何的異樣。 而下午的時候，剛好要進行檢查，醫生在檢查孕媽身體的時候，卻發現這時候胎兒已經沒有了生命跡象，最終經過詳細的分析才知道，孩子之所以臨產前夭折，竟然是因為這位孕媽上廁所時間太長，致使孩子缺氧失去生命跡象。 這種事情，對于很多家庭來說都是很難接受的，但是對于醫生來說卻比較常見，因為很多孕媽都忽視了這個問題，覺得上廁所對于胎兒的影響不大，不可能會嚴重影響到胎兒的發育和健康的，也根本想不到上個廁所能夠把孩子上沒了。那么，究竟應該怎樣上廁所，才能夠避免這種悲劇的發生呢？ 懷孕期間，孕媽上廁所要牢記“三不”，不聽勸，小心造成胎兒缺氧 一不要上得太久 我們給出的例子中，那位孕媽就是因為如廁時間太長導致了胎兒夭折。如果說孕媽在上廁所的時候，如廁時間太長的話，那么自身的體循環就可能會被影響。 大家在上廁所的時候，無論是蹲得久了還是坐得久了，應該都有過起身之后下肢麻木的經歷吧，其實這就是因為長時間的如廁導致了下肢循環不暢，而當人們起身的時候，循環開始恢復所導致的現象。 也就是說，長時間如廁直接影響了內循環，而內循環中的血液循環可是給胎兒供氧的，要是如廁得長時間，那么，血液循環就是會受到影響，胎兒的供氧也就會受到影響，從而導致胎兒發生缺氧等情況。 除此之外，長時間地上廁所，還有可能會引發孕期的便秘等問題，對于胎兒和母體都有非常不好的影響，所以，如廁的時間最好不要超過十分鐘。 二不要深蹲如廁 一般來說，家用廁所大多是坐便，當然也有不少是蹲便，而公共廁所大多是蹲便，部分是坐便。總有時候孕媽是需要使用蹲便的，這時候孕媽要記住，盡量不要像沒有懷孕之前那樣的深蹲，因為深蹲對于胎兒的擠壓程度很高，會讓胎兒十分的不舒服，有時候還會對胎兒造成一定的傷害。 如果有選擇的情況下，還是建議孕媽使用坐便。要是實在是沒有條件使用坐便，那么孕媽要記住，在如廁的時候 最好選擇半蹲的方式，并且將自己的兩條腿多分開一些，從而減少對于腹部的擠壓，讓胎兒能夠更加舒適一些。 另外，孕媽在如廁的時候，還可以隔一段時間就稍微直起身子一會，以舒緩半蹲姿勢的不適，增加一下體循環的效率等， 三不要太過用力 在上廁所的時候，孕媽還需要注意不要太過用力，太用力的話，也可能會導致腹腔產生壓力，從而影響胎兒的供氧，導致胎兒缺氧等。 另外，在孕晚期如廁的時候更要注意用力問題，因為有一些即將臨盆的孕媽，在上廁所的時候很可能會因為用力過度，而不小心將孩子生出來。 當然，這種情況很罕見，但并不是沒有，尤其是已經有過生育經驗的二胎、三胎孕媽。 孕媽上廁所的時候，除了這“三不”之外，還需要注意有兩個問題要特別重視，不然的話同樣可能發生較大的問題： 懷孕期間，孕媽上廁所要記住“兩要”，對胎兒和孕婦都更好 ◎要注意防滑 孕早期胎兒發育不穩定，孕中后期肚子又很大，所以無論是在懷孕的哪個階段，都是不能夠受到外界的強力物理刺激的。說白了，就是不能夠摔倒、受撞擊等，因為這些行為都可能會導致胎兒出現較大的異常情況，甚至是流產等。 所以，孕媽在上廁所的時候，一定要注意防滑。在家里的時候，孕媽要注意選擇防滑程度較強的拖鞋，并且衛生間的地面最好鋪設上防滑墊，這樣能夠最大程度地保證孕媽的安全。 而在外面的時候，因為公共廁所經常可能會有積水，所以孕媽更要注意，上廁所不要太急，不要慌張，注意腳下的地面，步步為營地如廁，確保不會滑倒。 ◎要注意衛生 孕媽在上廁所的時候，還需要注意衛生問題。比如在外面的時候，盡量不要使用坐便器，或是在使用的時候帶上一次性的馬桶墊，從而隔絕一些能夠被避免的污染。 同時，上廁所的時候也需要注意一下蹲坑中的水位，調節好自身的姿勢，以免水花濺在自己身上引發感染，從而影響胎兒健康。 育兒寄語 懷孕期間，孕婦上廁所看似一件小事，但其實還是有很多講究的，如果孕媽不注意就可能會威脅到胎兒的生命健康，牢記“兩要三不要”，對胎兒和孕婦都好。 發表評論