魚塘美景回顧描述：：懷孕第一個月，是孕期最奇妙的時期，孕媽一邊驚喜意外，一邊內心又惶恐不安，生活中更是各種小心翼翼生怕影響到胎兒。同時，懷孕第一個月也是胎兒最不穩定的時候，所以在這個時間內需要注意的事情特別多。 懷孕從什么開始算是第一個月？很多孕媽都理解錯了 懷孕第一個月，很多人都認為是自己得知懷孕后開始算起，但實際上，懷孕第一個月，指的是最后一次月經的第一天以后的四周。 這段時間內，前半個月并未受孕；后半個月，受精卵才開始著床。 懷孕的女性在身體和心理上都會發生一串的變化，不過在懷孕的第一個月，因為是第一次,孕婦往往自己都渾然不知，或者是根本沒意識到自己懷孕。 每個媽媽剛開始懷孕的表現都不太一樣，但相同點都是月經停止，甚至有的女性會出現惡心嘔吐的情況，而有的女性這樣的妊娠現象卻不時很明顯。 一般來說，月經停止并推遲超過10天以上的，懷孕的可能性就很大了，這個時候最好檢測一下，無論是采用驗孕棒還是直接去醫院檢查，都不能忽視。 懷孕第一個月內的胎兒各項發育指標，看寶寶是如何在媽媽肚子里長大的 雖然僅僅是懷孕第一個月，但胎兒的發育卻絲毫沒有落下。 胎重：第一個月的胎兒暫時還沒有發育多少，重量大概在1微克左右； 胎長：胎兒身長也沒有多大，一個月之內的胎兒差不多在0.2毫米之內； 器官：第一個月之內的胎兒，器官發育的有心臟、脈搏、血液循環、大腦、脊髓神經系統等都已經出現； 五官：第一個月的胎兒，只能看到嘴和下巴的雛形，像眼睛、鼻子、耳朵還沒有形成； 四肢：這個階段的胎兒，身體大概輪廓分為兩部分，大大的頭部加上長長的尾巴，像手腳實在太小，還無法識別； 胎盤、臍帶：一個月的胎兒，他們的胎盤和臍帶也開始發育出來了。 懷孕第一個月孕媽應該做什么，不應該做什么，一次性說清 飲食上： 懷孕第一個月，在飲食上沒有什么特殊的要求。還是要選擇一些易消化、少油膩、清淡的食物去吃。懷孕的第17-30天是胎兒神經管發育的關鍵時期，所以也要按時補充葉酸。 飲食上注意不應該說一些容易導致流產的食物，像螃蟹、甲魚、薏米等； 護理上： 懷孕第一個月胎兒是十分脆弱的，也是胎兒發育的重要時期，這個時候孕婦要遠離那些不利于胚胎發育的環境。保證呼吸新鮮空氣，安排好自己的生活和工作環境。 避免一些有害的污染、放射性環境，不要有大強度運動，導致身體過度疲勞，這樣很容易流產。 情緒上： 除了身體上，心理上的健康也會影響到肚子里的孩子，應該嘗試進行一些讓自己開心的活動，比如讀書、聽音樂，而不是整天都讓自己處于緊張、憂慮等消極的情緒中，這樣對胎兒的沒好處。 產檢上： 懷孕第一個月，因為胎兒還沒有發育出什么樣子，所以這個月份的產檢，主要是確認宮內懷孕，和預產期的計算。 懷孕第一個月的產檢是一定要去做的，這樣能及時排除胚胎出現異常的情況，更是預防宮外孕的發生。 懷孕第一個月，不僅是孕媽，爸爸也是有職責的 關心體貼孕媽 在懷孕初期，很多孕媽都很難適應懷孕帶來的各種影響，所以在情緒上會出現波動，這個時候爸爸們就要給予自己的愛護，多做家務，多陪伴，體諒妻子懷孕的辛苦。 給孕媽一個好情緒 懷孕的媽媽容易出現急躁的情緒，爸爸這個時候要多多笑臉相迎，不能繼續拱火，孕期給媽媽一個好情緒也是很重要的。 進入到胎教角色 現在很流行胎教，很多爸媽在懷孕第一個月的時候，就已經給寶寶進行胎教了。最好的胎教方式是聽音樂。除了聲音，視覺上的胎教方式也可以，像很多媽媽在房間里貼上可愛寶寶的海報，雖然不確定是否有效果，但也不乏是一種美好的期許。 準爸爸可以在閑暇時間，多學習胎教知識，和育兒方面的書籍，盡早進入到爸爸的角色。 小編想說： 從懷孕的第一個月開始，到未來的十個月，將是女性人生中最精彩、最難忘的經歷，期間也會很多不尋常的變化，所以在迎接一個新生命降臨前，還是要著手準備和規劃起來吧。 發表評論