水域探索分享心得分享描述：：檸檬香蕉減肥茶材料：2片新鮮香蕉，1片新鮮檸檬，9朵菊花。制作方法：先將杯子溫暖，加入菊花和檸檬，注入沸水，蓋上蓋子浸泡5分鐘；將檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中浸泡一點。功效：這是一種檸檬茶，和減肥的檸檬茶。一旦檸檬酸與香蕉澀混合，就會產生化學作用，可以控制饑餓降低食欲。檸檬海帶減肥茶材料：100克海帶，100克檸檬汁，少許冰糖。做法:將海帶洗凈，切條，放入奶鍋中，加入清水和100克鮮檸檬汁煮沸，冷卻后加入少許冰糖調味。功效：海帶含碘能促進甲狀腺素分泌，改善新陳代謝。檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，增強胃腸道消化功能。這種茶可以消除皮下積聚的脂肪，達到減肥的目的。你可以自己喝，但不要經常喝。檸檬蜂蜜酒材料:檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。做法:將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚上喝。功效:這種酒不僅有助于入睡，提高睡眠質量，還有助于美容減肥。